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Pocket
EAN : 9782266300988
Code sériel : 17049
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 168
Format : 108 x 177 mm

Foutez-vous la paix !

Collection : Évolution
Date de parution : 07/11/2019
Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent

Cessez d'être calme • Soyez en paix

Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries

Cessez de rationaliser • Laissez faire

Cessez de vous comparer • Soyez vous-même

Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable

Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami

Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant


« Fabrice Midal, le philosophe qui...
Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent

Cessez d'être calme • Soyez en paix

Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries

Cessez de rationaliser • Laissez faire

Cessez de vous comparer • Soyez vous-même

Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable

Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami

Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant


« Fabrice Midal, le philosophe qui nous déculpabilise. » Le Point

« Un livre libérateur. » ELLE

« Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. » Les Inrockuptibles

 
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EAN : 9782266300988
Code sériel : 17049
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 168
Format : 108 x 177 mm
Pocket

Ils en parlent

« C’est un plaidoyer joyeux, une invitation à renouer avec notre liberté intérieure malgré les pressions. » – ELLE

« Fabrice Midal, le philosophe qui nous déculpabilise » – Le Point

« Le dernier ouvrage de Fabrice Midal pousse quinze portes… Ces portes qui nous bloquent et nous empêchent d’être nous-mêmes. À méditer, en pleine conscience. » – Dr Philippe Presles, Le Figaro Santé

« Pétri de bon sens, de recul et de joie de vivre » – Ouest France

« Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. » – Psychologies Magazine

« S’appuyant à la fois sur l’expérience et sur la voix des poètes et des philosophes, Midal délivre ainsi un inspirant éloge de la simple attention à ce qui est, comme voie d’accès la plus sûre à l’émerveillement qui amplifie notre existence. » – Philippe Nassif, Philosophie Magazine

« Dans la lignée de ces auteurs lassés de la quête simpliste et obligatoire du bonheur, son propos est une bouffée d’air frais. » – Laurence Folléa, Psychologies Magazine

« Des mots qui libèrent » – Pèlerin

« Voici un mode d’emploi pour être moins sage mais plus humain. » – La Vie

 « À lire absolument! » – Santé Magazine

 « Une ode vivifiante » – Télé 7 jours

« Un livre coup de poing dans lequel Fabrice Midal expose des convictions revigorantes sur cet art qu’il pratique depuis trente ans. » – Express Styles

« Sa lecture donne le courage d’écouter son intuition ou de s’accepter avec ses émotions, mêmes négatives. » – L’Impartial Suisse

« Le philosophe Fabrice Midal plaide pour un retour à la passion plutôt qu’à un idéal de pseudo-zénitude. » – Migros Magazine (Suisse)
 

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • aretteb12d Posté le 6 Juin 2020
    Génial ! Vivifiant et libérateur
  • Labibliothequedemarjorie Posté le 29 Février 2020
    Fabrice Midal, philosophe et écrivain, enseigne la méditation boudhiste en France. Il a créé le boudhisme occidental et a écrit de nombreux livres sur la méditation, notamment sur le recours à la "pleine présence". "Se foutre la paix" c'est : cesser d'obéir, d'être calme, de vouloir être parfait, de rationaliser, de se comparer, d'avoir honte de soi, de se torturer, de vouloir aimer. "Se foutre la paix" c'est commencer à vivre. Dans son ouvrage, l'auteur présente une série de chapitres dans lesquels il parle d'une méditation de pleine présence. Méditer, ce n'est pas faire le vide autour de soi mais c'est être pleinement présent, conscient de ce qui nous entoure. C'est accepter les tracas du quotidien sans chercher à les évacuer car il font partis de la vie. Etre en paix c'est accepter et assumer ce que l'on est sans viser la perfection. C'est être nous, tout simplement avec nos failles, nos vies, nos passés et notre vécu. Etre libre de penser, libérer notre enthousiasme, intégrer les tumultes et les aléas de la vie, porter attention à ce qui nous entoure, écouter notre corps et nos émotions, s'ouvrir à notre créativité et être nous-même. Voici les principes que Fabrice Midal tente de nous rappeler... Fabrice Midal, philosophe et écrivain, enseigne la méditation boudhiste en France. Il a créé le boudhisme occidental et a écrit de nombreux livres sur la méditation, notamment sur le recours à la "pleine présence". "Se foutre la paix" c'est : cesser d'obéir, d'être calme, de vouloir être parfait, de rationaliser, de se comparer, d'avoir honte de soi, de se torturer, de vouloir aimer. "Se foutre la paix" c'est commencer à vivre. Dans son ouvrage, l'auteur présente une série de chapitres dans lesquels il parle d'une méditation de pleine présence. Méditer, ce n'est pas faire le vide autour de soi mais c'est être pleinement présent, conscient de ce qui nous entoure. C'est accepter les tracas du quotidien sans chercher à les évacuer car il font partis de la vie. Etre en paix c'est accepter et assumer ce que l'on est sans viser la perfection. C'est être nous, tout simplement avec nos failles, nos vies, nos passés et notre vécu. Etre libre de penser, libérer notre enthousiasme, intégrer les tumultes et les aléas de la vie, porter attention à ce qui nous entoure, écouter notre corps et nos émotions, s'ouvrir à notre créativité et être nous-même. Voici les principes que Fabrice Midal tente de nous rappeler pour que l'on se libère du stress et des angoisses, et que l'on se sente bien. Voilà un petit guide dont j'ai beaucoup entendu parler, je suis contente de l'avoir découvert. Une petite lecture à lire et à relire, en une fois ou par petits bouts, en fonction de nos besoins et de nos envies.
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  • BVIALLET Posté le 11 Février 2020
    Cessez de méditer. Ne faites rien. Cessez d’obéir. Vous êtes intelligent. Cessez d’être sage. Soyez enthousiaste. Cessez d’être calme. Soyez en paix. Cessez de vous réfréner. Désirez. Cessez d’être passif. Sachez attendre. Cessez d’être conscient. Soyez présent. Cessez de vouloir être parfait. Acceptez les intempéries. Cessez de chercher à tout comprendre. Découvrez le pouvoir de l’ignorance. Cessez de rationaliser. Laissez faire. Cessez de vous comparer. Soyez vous-même. Cessez d’avoir honte de vous. Soyez vulnérable. Cessez de vous torturer. Devenez votre meilleur ami. Cessez de vouloir aimer. Soyez bienveillant. Cessez de discipliner vos enfants. La méditation n’est pas de la Ritaline. « Foutez-vous la paix » est un agréable manuel rempli de judicieux conseils de bien-être. L’ouvrage se présente sous forme d’une quinzaine de principes simples succinctement développés et d’abord facile. Une sorte de vulgarisation sans prétention d’une forme de philosophie hédoniste, sans prise de tête, bien dans l’air du temps. Il est vrai que nous sommes tous formatés dès l’enfance, abrutis de pensée unique, bourrelés de complexes et de principes et craignant tous de déroger à une doxa de plus en plus prégnante et intrusive par le biais des médias, de la publicité et autres vecteurs de manipulation mentale. L’auteur ramène assez souvent la généralité à lui-même, à ses origines et aux persécutions subies par son peuple.... Cessez de méditer. Ne faites rien. Cessez d’obéir. Vous êtes intelligent. Cessez d’être sage. Soyez enthousiaste. Cessez d’être calme. Soyez en paix. Cessez de vous réfréner. Désirez. Cessez d’être passif. Sachez attendre. Cessez d’être conscient. Soyez présent. Cessez de vouloir être parfait. Acceptez les intempéries. Cessez de chercher à tout comprendre. Découvrez le pouvoir de l’ignorance. Cessez de rationaliser. Laissez faire. Cessez de vous comparer. Soyez vous-même. Cessez d’avoir honte de vous. Soyez vulnérable. Cessez de vous torturer. Devenez votre meilleur ami. Cessez de vouloir aimer. Soyez bienveillant. Cessez de discipliner vos enfants. La méditation n’est pas de la Ritaline. « Foutez-vous la paix » est un agréable manuel rempli de judicieux conseils de bien-être. L’ouvrage se présente sous forme d’une quinzaine de principes simples succinctement développés et d’abord facile. Une sorte de vulgarisation sans prétention d’une forme de philosophie hédoniste, sans prise de tête, bien dans l’air du temps. Il est vrai que nous sommes tous formatés dès l’enfance, abrutis de pensée unique, bourrelés de complexes et de principes et craignant tous de déroger à une doxa de plus en plus prégnante et intrusive par le biais des médias, de la publicité et autres vecteurs de manipulation mentale. L’auteur ramène assez souvent la généralité à lui-même, à ses origines et aux persécutions subies par son peuple. Il n’en demeure pas moins que tous ces principes sont universels. La nuance est parfois évidente, parfois subtile voire paradoxale. Quant à la mise en œuvre dans le monde réel, si elle est souhaitable, n’est pas forcément aisée. Tout ceci tourne quand même beaucoup autour de la méditation que l’auteur enseigne depuis des années et qui, semble-t-il ne serait pas tout à fait ce que l’on s’imagine généralement. Au total, un ouvrage intéressant bien qu’un peu superficiel par certains aspects.
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  • BRAEM Posté le 5 Août 2019
    livre compréhensible et agréable à la lecture. Son message est déculpabilisant au possible. Un livre à offrir.
  • belette42 Posté le 4 Juin 2019
    Halte à la torture, Foutez-vous la paix ! Tel est le message que veut faire passer l'auteur. Amateurs de méditation ? Oubliez tout ce que vous avez appris et pratiqué sur le sujet, l'auteur bouleverse votre vision des choses. Un livre qui m'a profondément chamboulé et qui m'a permis d'avancer. Voici quelques-uns des préceptes que je retiendrais : Il ne faut pas chercher à tout comprendre. Oser être différent, soyez vous-même ! Ne pas se comparer aux autres. Laisser les émotions venir à nous, ne pas chercher à les contrôler. Arrêtez d'être perfectionniste... Pour le reste, lisez ce livre ! #9642;️ Bref, j'ai beaucoup aimé !

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    Vivre en pleine présence, avec Fabrice Midal

    Philosophe, écrivain de plusieurs best-sellers et fondateur de l’École occidentale de méditation, Fabrice Midal est un homme aux multiples talents. C’est également le directeur de notre collection Evolution : il choisit pour vous des oeuvres marquantes qui permettent de grandir et de mieux vivre. À l’occasion de la sortie Collector de son livre Foutez-vous la paix, découvrons ensemble les grands préceptes de vie de celui qui nous invite à vivre en pleine présence. 

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