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EAN : 9782266252454
Code sériel : 16288
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 352
Format : 108 x 177 mm

La Méthode Chopra pour perdre du poids

Emmanuel Plisson (traduit par)
Collection : Évolution
Date de parution : 18/02/2016
Les régimes, vous connaissez. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Peut-être parce que vous ne savez plus de quoi vous avez réellement faim.
Deepak Chopra, célèbre médecin endocrinologue, vous propose un programme pour rééquilibrer votre appétit en agissant sur les messages que votre cerveau envoie à votre corps....
Les régimes, vous connaissez. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Peut-être parce que vous ne savez plus de quoi vous avez réellement faim.
Deepak Chopra, célèbre médecin endocrinologue, vous propose un programme pour rééquilibrer votre appétit en agissant sur les messages que votre cerveau envoie à votre corps. Il ne s'agira pas d'un régime, mais d'un véritable éveil à la pleine conscience.
En appliquant les principes ancestraux de l'ayurvéda et des exercices qui ont prouvé leur efficacité, vous retrouverez durablement votre poids de forme.

« La méthode Chopra : perdre du poids... en devenant heureux. » Biba

Deepak CHOPRA est un médecin, penseur et écrivain à succès. Il écrit sur les thèmes de la spiritualité et de la médecine non conventionnelle. Il a reçu le prix Einstein du Collège de Médecine Albert-Einstein.
 
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EAN : 9782266252454
Code sériel : 16288
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 352
Format : 108 x 177 mm

Ils en parlent

"Une lecture efficace qui donne faim de sagesse." Psychologies magazine
"La méthode Chopra : perdre du poids... en devenant heureux" Biba
 

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • RedIzaBzh Posté le 17 Juillet 2018
    J'apprécie énormément ce genre d'ouvrages, dans lequel perdre du poids tient plus à résoudre un problème qui se trouve dans la tête ou dans le manque de connexion avec son propre corps, plutôt que de se mettre martel en tête de perdre tant de kg/gr par jour/semaine afin d'atteindre un poids idéal. Vive la réconciliation avec soi-même ! Il ne reste plus qu'à la mettre en application. En fin d'ouvrage, quelques recettes provenant du Chopra center.
  • Plumipille Posté le 9 Juillet 2018
    Lecture intéressante, réflexion sur une vision holistique des problèmes de poids, tels que les voit la médecine ayurvédique. L'amaigrissement est analysé pas uniquement du point de vue de la nourriture et de la diététique, mais également du point de vue de la spiritualité, de la méditation, avec des techniques simples de comportement de pleine conscience. Une façon d'aborder les problèmes de poids dans leur globalité, sous un angle bien différent de ce que propose les régimes tous plus inefficaces les uns que les autres. CHALLENGE MULTI-DÉFIS 2018 CHALLENGE DES 50 OBJETS
  • epra Posté le 9 Novembre 2017
    Excellente approche holistique du corps-esprit. Enfin un livre qui ne parle pas "régime" mais reconnexion avec soi.
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