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EAN : 9782266162838
Code sériel : 11141
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 256
Format : 108 x 177 mm

La méthode simple pour perdre du poids

Maigrir sans se priver !

Dominique Haas (traduit par)
Collection : Évolution
Date de parution : 25/01/2006

Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez : manger vos mets favoris, suivre votre instinct, faire l'économie du remords et de la culpabilité, savourer le goût des produits frais, éviter les problèmes digestifs, apprendre à rééduquer votre goût, vous laisser guider par votre appétit...
Une méthode qui aborde les problèmes...

Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez : manger vos mets favoris, suivre votre instinct, faire l'économie du remords et de la culpabilité, savourer le goût des produits frais, éviter les problèmes digestifs, apprendre à rééduquer votre goût, vous laisser guider par votre appétit...
Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens, sans obligations, sans interdits !

En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.

Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com

@ Disponible chez 12-21
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EAN : 9782266162838
Code sériel : 11141
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 256
Format : 108 x 177 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • grimwood Posté le 27 Janvier 2013
    De bonnes idées, peut être parfois légèrement extrêmistes, mais Allen Carr nous prévient dès le début: il faut faire preuve d'ouverture d'esprit pour adhérer à sa méthode, ou tout du moins la considérer recevable. J'ai apprécié le livre et son fonctionnement dans l'ensemble.
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