Lisez! icon: Search engine
Pocket
EAN : 9782266184069
Code sériel : 13777
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 480
Format : 108 x 177 mm

Méditer, c'est se soigner

Collection : Évolution
Date de parution : 16/02/2012

La méditation peut aider chacun à se prémunir du stress, de l'anxiété et de nombreuses maladies. Les dernières découvertes scientifiques, présentées dans cet ouvrage majeur, prouvent que les traditions méditatives constituent une médecine agissant sur le cerveau en mettant en œuvre des mécanismes réparateurs et préventifs.
Grâce aux conseils du Dr Frédéric Rosenfeld, trouvez...

La méditation peut aider chacun à se prémunir du stress, de l'anxiété et de nombreuses maladies. Les dernières découvertes scientifiques, présentées dans cet ouvrage majeur, prouvent que les traditions méditatives constituent une médecine agissant sur le cerveau en mettant en œuvre des mécanismes réparateurs et préventifs.
Grâce aux conseils du Dr Frédéric Rosenfeld, trouvez le chemin du bien-être et de la sérénité.

« Frédéric Rosenfeld est clair, humain et attentionné. Un guide à la fois doux et savant et une excellente introduction à la pratique. » David Servan-Schreiber

Édition revue et corrigée par l'auteur

Frédéric ROSENFELD
est médecin psychiatre et docteur en neurosciences. Il est le pionnier de l'intégration de la méditation dans les soins thérapeutiques pour des patients souffrant d'angoisses, d'addictions, de dépression...

 

Lire la suite
En lire moins
EAN : 9782266184069
Code sériel : 13777
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 480
Format : 108 x 177 mm

Ils en parlent

« La méditation de pleine conscience est un des principaux instruments de la nouvelle médecine des émotions. Frédéric Rosenfeld est clair, humain et attentionné. Un guide à la fois doux et savant et une excellente introduction à la pratique. » David Servan-Schreiber, neuropsychiatre, auteur de Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

« Un parcours à la fois initiatique et scientifique. Ce livre écrit avec beaucoup de verve permettra à chacun de s'orienter dans un domaine où la spiritualité s'allie à la psychothérapie. » Jean Cottraux, médecin psychiatre, directeur de l'Unité de traitement de l'anxiété du Chu de Lyon, auteur de La Répétition des scénarios de vie

« Des premières études scientifiques sur les bienfaits du yoga aux huit semaines de la thérapie MBCT contre la rechute dépressive, vous saurez tout, même l'adresse d'un centre proche de chez vous. » Psychologies Magazine

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Euths Posté le 18 Mai 2014
    Un excellent livre, très lisible et surtout très bien documenté.
Vivez mieux avec Pocket
Inscrivez-vous à la newsletter pour découvrir des conseils qui répondent aux grandes et petites questions que chacun peut se poser.