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            Mon programme pour en finir avec la cigarette

            Pocket
            EAN : 9782266283526
            Code sériel : 17149
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 272
            Format : 120 x 180 mm
            Mon programme pour en finir avec la cigarette

            Véronique GOURDON (Traducteur)
            Collection : Évolution
            Date de parution : 15/03/2018
            La Méthode simple d’Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d’Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l’histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à... La Méthode simple d’Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d’Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l’histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n’y a aucune souffrance. Rien de dramatique. Lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de sa vie.

            En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d’exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l’expert n° 1 de l’assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
            Retrouvez les méthodes de l’auteur sur : www.allencarr.com

            INÉDIT
            @ Disponible chez 12-21
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            EAN : 9782266283526
            Code sériel : 17149
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 272
            Format : 120 x 180 mm
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            • Par Pocket

              4 bonnes raisons d'arrêter le tabac

              Si vous fumez, vous avez peut-être déjà entendu parler de la Méthode simple pour en finir avec la cigarette d’Allen Carr. Il a en effet aidé des millions de gens à arrêter de fumer en proposant de suivre, jour après jour, ses instructions pour réécrire votre relation à la cigarette, sans souffrance, sans arrêt brutal… Mais pour devenir au bout du compte un non-fumeur heureux ! Et surtout ne pas reprendre car arrêter le tabac a plus d’un bénéfice… Vous saviez que vous commencez à aller mieux à la minute même où vous arrêtez de fumer ? On vous explique tout ça !

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