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EAN : 9782266283526
Code sériel : 17149
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 272
Format : 120 x 180 mm

Mon programme pour en finir avec la cigarette

Véronique Gourdon (traduit par)
Collection : Évolution
Date de parution : 15/03/2018
La Méthode simple d’Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d’Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l’histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à... La Méthode simple d’Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d’Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l’histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n’y a aucune souffrance. Rien de dramatique. Lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de sa vie.

En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d’exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l’expert n° 1 de l’assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l’auteur sur : www.allencarr.com

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EAN : 9782266283526
Code sériel : 17149
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 272
Format : 120 x 180 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • TalieM Posté le 7 Décembre 2020
    Ce livre à mon avis est bien meilleur que le tout premier, la méthode simple pour arrêter de fumer. J'ai arrêté de fumer dès la fin de la lecture de ce livre, après avoir fumé pendant plus de 30 ans 1 paquet par jour et sans aucune difficulté. Ce livre devrait être lu par tous les fumeurs. Merci Allen
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    Si vous fumez, vous avez peut-être déjà entendu parler de la Méthode simple pour en finir avec la cigarette d’Allen Carr. Il a en effet aidé des millions de gens à arrêter de fumer en proposant de suivre, jour après jour, ses instructions pour réécrire votre relation à la cigarette, sans souffrance, sans arrêt brutal… Mais pour devenir au bout du compte un non-fumeur heureux ! Et surtout ne pas reprendre car arrêter le tabac a plus d’un bénéfice… Vous saviez que vous commencez à aller mieux à la minute même où vous arrêtez de fumer ? On vous explique tout ça !

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