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Pocket
EAN : 9782266306164
Code sériel : 17823
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 336
Format : 108 x 177 mm
Nouveauté

Réveille-toi !

Eva MONTEILHET (Traducteur)
Date de parution : 17/09/2020
Un mariage, des enfants, une carrière à la télévision, du stress et de la fatigue accumulés... Ruby Wax a traversé les étapes habituelles qui conduisent au burn-out. Excellente nouvelle, puisque cela lui a permis de découvrir la méditation de pleine conscience, dont elle nous révèle ici les secrets. Vous vous... Un mariage, des enfants, une carrière à la télévision, du stress et de la fatigue accumulés... Ruby Wax a traversé les étapes habituelles qui conduisent au burn-out. Excellente nouvelle, puisque cela lui a permis de découvrir la méditation de pleine conscience, dont elle nous révèle ici les secrets. Vous vous sentez éreinté, stressé, oppressé ? Ruby Wax vous offre ici, avec un humour dévastateur, un petit précis pour souffler et faire le plein.

La recette du bonheur par la scénariste d’Absolutely Fabulous !
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EAN : 9782266306164
Code sériel : 17823
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 336
Format : 108 x 177 mm
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Ils en parlent

« Ruby Wax est un boute-en-train. Elle vous fait pleurer de rire en vous enseignant ce qu’il y a de plus utile pour améliorer votre vie quotidienne et aller mieux ! » Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn
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