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Soyez l'expert de votre alimentation
tout savoir sur l'alimentation santé et minceur
Véronique Gourdon (traduit par)
Collection : Évolution
Date de parution : 15/09/2022
Éditeurs :
Pocket

Soyez l'expert de votre alimentation

tout savoir sur l'alimentation santé et minceur

Véronique Gourdon (traduit par)
Collection : Évolution
Date de parution : 15/09/2022
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps... Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d’adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l’alimentation idéale : la densité calorique, l’indice d’insuline,...
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d’adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l’alimentation idéale : la densité calorique, l’indice d’insuline, la chronobiologie, l’hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil…
 
Également chez Pocket : Mieux manger peut vous sauver la vie.
 
Traduit de l’anglais par Véronique Gourdon
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EAN : 9782266324281
Code sériel : 18623
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 1056
Format : 108 x 177 mm
EAN : 9782266324281
Code sériel : 18623
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 1056
Format : 108 x 177 mm
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