Stop au contrôle

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

• Patatouille 08/02/2024

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  Je suis à mon troisième ouvrage lu de Lise Bourbeau et j'adhère tellement à sa pédagogie. J'ai appris tellement de choses sur moi à travers ce livre. Je trouve impressionnant la traduction de mon alimentation. Je me vois avec un autre regard à présent et surtout je me comprends.
• Niki06 07/02/2024

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  Lorsque je découvre ce livre ainsi que Lise Bourbeau à 20 ans je suis en pleine quête spirituelle avec un besoin de trouver du sens à la vie et à ma vie. Ses livres me fascinent et je les bois comme du petit lait. Cependant, ATTENTION, 10 ans plus tard, je réalise à quel point ce qu'elle dit n'est en aucun cas une vérité et donc à prendre avec des pincettes. Cela peut aider et faire réfléchir sur notre rapport à la nourriture et notre alimentation toutefois il n'y a rien de scientifique la dedans et une aide avec des professionnels de santé lorsqu'on a des troubles alimentaires est préférable.
• clcyr 28/01/2024

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  Je l’ai lu car j’ai moi-même des problèmes avec l’alimentation, je ressentais vraiment le besoin d’avoir des réponses et savoir si c’était en lien avec mon passé ou non. Ce livre m’a vraiment aidé à voir clair et à comprendre. Basé sur différentes blessures que nous avons activée pendant l’enfance, il nous permet de mettre en place des solutions pour écouter au mieux nos besoins et surtout notre corps. Il nous permet aussi de voir certains de nos comportements qui peuvent avoir des conséquences sur nous. Une super découverte qui va m’accompagner un bon moment.
• Buterfly_06 18/01/2024

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  Ce livre devrait être lui après ceux des 5 blessures selon moi . Il m'a permis de voir la nourriture d'une autre manière, d'accueillir mon comportement alimentaire différemment. Je ne dis pas que le livre est magique mais suite à cette lecture et ma prise de conscience j'ai perdu plusieurs kilos car de ce fait mon comportement alimentaire avait changé. Depuis je n'ai pas repris les kilos et mon approche avec la nourriture est toujours en évolution.
• Promenonsnousdansleslivres 07/11/2022

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  #lisebourbeau a écrit plusieurs livres de développement personnel notamment "les 5 blessures qui empêchent d'être soi même", "guérir les 5 blessures"... C'est donc le 4 ème livre que je découvre et encore une fois j'ai complétement adhéré. L'alimentation est bien souvent source de plaisir et pourtant dans le cas de certaines personnes la relation à la nourriture est complètement biaisée. L'autrice expose les différents facteurs amenant à un contrôle alimentaire systématique et même parfois maladif, elle apporte des explications, met des mots sur les maux, propose des techniques et des solutions pour remédier à certaines croyances et idées reçues sur la façon de se nourrir. Si vous recherchez des réponses face à un comportement alimentaire complexe, alors foncez, une multitude d'explications vous attend notamment sur les blessures émotionnelles. Lisez Lise Bourbeau