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            Une lueur dans l'obscurité

            Pocket
            EAN : 9782266250009
            Code sériel : 15975
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 160
            Format : 108 x 177 mm
            Une lueur dans l'obscurité

            JON KABAT-ZINN (Préface), Dominique THOMAS (Traducteur), JACK KORNFIELD (Postface)
            Collection : Évolution
            Date de parution : 17/11/2016
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            Un jour ou l’autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand maître bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même.
            À l’aide d’exercices...
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            Un jour ou l’autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand maître bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même.
            À l’aide d’exercices et de méditations guidées, apprenez à compter sur vous, en toute circonstance, et retrouvez la sérénité.

            Jack KORNFIELD, titulaire d’un doctorat en psychologie clinique, a reçu en Thaïlande, en Birmanie et en Inde une formation de moine bouddhiste. Il a fondé de nombreuses associations bouddhistes aux États-Unis et introduit le bouddhisme Theravâda en Occident.

            « Riche de citations à la fois poétiques et limpides, sa lecture suffit déjà à nous apaiser. » Psychologies
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            EAN : 9782266250009
            Code sériel : 15975
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 160
            Format : 108 x 177 mm
            Pocket
            5.95 €
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            Ils en parlent

            « Riche de citations à la fois poétiques et limpides, sa lecture suffit déjà à nous apaiser. » Anne-Laure Gannac - Psychologies
             

            Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

            • Fofie64 Posté le 1 Avril 2014
              Un petit livre rapide et simple à lire accompagné par un CDmp3 avec 6 méditations. Jack Kornfield explique simplement les 6 méditations avec es exemples concrets. La voix qui dicte les méditations est très agréable. POur moi qui débute la méditation c'est parfait!
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