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Pocket
EAN : 9782266250009
Code sériel : 15975
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 160
Format : 108 x 177 mm

Une lueur dans l'obscurité

JON KABAT-ZINN (Préface), Dominique THOMAS (Traducteur), Jack KORNFIELD (Postface)
Collection : Évolution
Date de parution : 17/11/2016
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Un jour ou l’autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand maître bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même.
À l’aide d’exercices...
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Un jour ou l’autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand maître bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même.
À l’aide d’exercices et de méditations guidées, apprenez à compter sur vous, en toute circonstance, et retrouvez la sérénité.

Jack KORNFIELD, titulaire d’un doctorat en psychologie clinique, a reçu en Thaïlande, en Birmanie et en Inde une formation de moine bouddhiste. Il a fondé de nombreuses associations bouddhistes aux États-Unis et introduit le bouddhisme Theravâda en Occident.

« Riche de citations à la fois poétiques et limpides, sa lecture suffit déjà à nous apaiser. » Psychologies
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EAN : 9782266250009
Code sériel : 15975
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 160
Format : 108 x 177 mm

Ils en parlent

« Riche de citations à la fois poétiques et limpides, sa lecture suffit déjà à nous apaiser. » Anne-Laure Gannac - Psychologies
 

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • FluR Posté le 1 Juin 2019
    J'ai bien aimé lire ce livre sur la méditation. Il est simple et clair. Toutefois, pour quelqu'un qui s'y connaît déjà un peu, il est un peu "basique", mais il reste agréable à lire et permet (c'est le plus important) de pratiquer. Pour accéder aux méditations guidées (pas de CD dans la version de poche), il faut aller sur : www.pocket.fr/tous-nos-livres/evolution/une-lueur-dans-lobscurite-audio/ A partir de là, il y a sur la page un lien pour accéder aux méditations guidées, complémentaires du cheminement du livre. Voilà, j'espère que cet avis sera utile aux prochains lecteurs.
  • Fofie64 Posté le 1 Avril 2014
    Un petit livre rapide et simple à lire accompagné par un CDmp3 avec 6 méditations. Jack Kornfield explique simplement les 6 méditations avec es exemples concrets. La voix qui dicte les méditations est très agréable. POur moi qui débute la méditation c'est parfait!
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