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        Une lueur dans l'obscurité

        Pocket
        EAN : 9782266250009
        Code sériel : 15975
        Façonnage normé : POCHE
        Nombre de pages : 160
        Format : 108 x 177 mm
        Une lueur dans l'obscurité

        JON KABAT-ZINN (Préface), Dominique THOMAS (Traducteur), JACK KORNFIELD (Postface)
        Collection : Évolution
        Date de parution : 17/11/2016
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        Un jour ou l’autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand maître bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même.
        À l’aide d’exercices...
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        Un jour ou l’autre, nous traversons tous des périodes de fragilité. Or quelles que soient ces difficultés, la méditation peut nous aider. Jack Kornfield, grand maître bouddhiste d'Occident, nous montre comment reprendre courage et trouver le réconfort en nous-même.
        À l’aide d’exercices et de méditations guidées, apprenez à compter sur vous, en toute circonstance, et retrouvez la sérénité.

        Jack KORNFIELD, titulaire d’un doctorat en psychologie clinique, a reçu en Thaïlande, en Birmanie et en Inde une formation de moine bouddhiste. Il a fondé de nombreuses associations bouddhistes aux États-Unis et introduit le bouddhisme Theravâda en Occident.

        « Riche de citations à la fois poétiques et limpides, sa lecture suffit déjà à nous apaiser. » Psychologies
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        EAN : 9782266250009
        Code sériel : 15975
        Façonnage normé : POCHE
        Nombre de pages : 160
        Format : 108 x 177 mm
        Pocket
        5.95 €
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        Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

        • Fofie64 Posté le 1 Avril 2014
          Un petit livre rapide et simple à lire accompagné par un CDmp3 avec 6 méditations. Jack Kornfield explique simplement les 6 méditations avec es exemples concrets. La voix qui dicte les méditations est très agréable. POur moi qui débute la méditation c'est parfait!

        Ils en parlent

        « Riche de citations à la fois poétiques et limpides, sa lecture suffit déjà à nous apaiser. » Anne-Laure Gannac - Psychologies
         
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