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        150 exercices de psys

        Solar
        EAN : 9782263070297
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 432
        Format : 130 x 195 mm
        150 exercices de psys
        pour mieux se connaître et mieux vivre sa vie

        Collection : * Bien-être
        Date de parution : 03/03/2016
        En partenariat avec Psychologies Magazine, 150 exercices sur les petits travers du quotidien préparés par leur équipe d’experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes).
         
        « Vivez-vous vos vrais désirs ? », « Pourquoi vous sentez-vous débordé ? », « Quel est votre vrai talent ? », « Qu’est-ce qui bloque vos choix ? », « Avez-vous l’esprit de famille ? », « Comment gérez-vous vos conflits de couple ? »…
        Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde.
         
        Le décryptage...
        « Vivez-vous vos vrais désirs ? », « Pourquoi vous sentez-vous débordé ? », « Quel est votre vrai talent ? », « Qu’est-ce qui bloque vos choix ? », « Avez-vous l’esprit de famille ? », « Comment gérez-vous vos conflits de couple ? »…
        Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde.
         
        Le décryptage des experts de Psychologies magazine propose dans cet ouvrage un parcours en trois étapes pour mieux vivre sa vie :
        - Apprendre à mieux se connaître
        - Trouver en soi les bonnes ressources
        - Mieux communiquer avec les autres
         
        Une boîte à outild de 150 exercices préparés par des psys référents : 50 tests et leur décryptage, mais aussi des conseils d’expert, les attitudes et ressources à développer, des exercices pratiques inspirés de l’art thérapie (listographie, dessin, visualisation), de la méditation et de la pleine conscience.
         
        Christophe André est l’un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement.
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        EAN : 9782263070297
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 432
        Format : 130 x 195 mm
        Solar
        14.90 €
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        Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

        • sandre95 Posté le 24 Août 2017
          pleins de teste et de conseils pour se connaître et avancer dans la vie , développer sa créativiter, se calmer ...
        • Lizzy135 Posté le 31 Mars 2016
          Livre en 3 parties et 9 chapitres. Pour apprendre à mieux se connaître, rien de tel que de faire des tests, comme ceux des magazines, mais en mieux. Il est dans la continuité "100 conseils de psy".
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