Lisez! icon: Search engine
5 minutes pour lâcher prise
Collection : Petit Livre de Développement personnel
Date de parution : 19/05/2022
Éditeurs :
First Éditions

5 minutes pour lâcher prise

Collection : Petit Livre de Développement personnel
Date de parution : 19/05/2022
Prenez 5 minutes pour faire une pause
Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordé·e et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L’heure est venue de... Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordé·e et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L’heure est venue de prendre du recul !
Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour découvrir le lâcher-prise
et le mettre...
Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordé·e et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L’heure est venue de prendre du recul !
Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour découvrir le lâcher-prise
et le mettre en pratique. Grâce à de nombreux exercices, vous ferez le point sur votre mental
envahissant et vous apprendrez à détendre votre corps, vivre l’instant présent, apprivoiser
vos émotions, rebooster votre confiance en vous, cultiver des relations harmonieuses, relativiser...
Lire la suite
En lire moins
EAN : 9782412078563
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 85 x 120 mm
EAN : 9782412078563
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 85 x 120 mm
Inscrivez-vous à la Newsletter First Editions
Pour être informé en exclusivité de nos parutions, rencontres auteurs, salons et autres événements !