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EAN : 9782412078563
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 85 x 120 mm
Nouveauté
5 minutes pour lâcher prise
Collection : Petit Livre de Développement personnel
Date de parution : 19/05/2022
Éditeurs :
First Éditions
Nouveauté

5 minutes pour lâcher prise

Collection : Petit Livre de Développement personnel
Date de parution : 19/05/2022
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Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordé·e et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L’heure est venue de... Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordé·e et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L’heure est venue de prendre du recul !
Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour découvrir le lâcher-prise
et le mettre...
Vous avez du mal à gérer votre stress au quotidien ? Vous êtes débordé·e et vous vous laissez trop souvent envahir par vos pensées négatives ? L’heure est venue de prendre du recul !
Ce petit livre est un journal qui vous accompagnera au quotidien pour découvrir le lâcher-prise
et le mettre en pratique. Grâce à de nombreux exercices, vous ferez le point sur votre mental
envahissant et vous apprendrez à détendre votre corps, vivre l’instant présent, apprivoiser
vos émotions, rebooster votre confiance en vous, cultiver des relations harmonieuses, relativiser...
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EAN : 9782412078563
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 85 x 120 mm
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