La méthode Ikigai

Héctor García, Francesc Miralles

Alexia Maury (traduit par)

Date de parution : 07/03/2018

3 avis lecteurs

Littéralement « ce pour quoi la vie mérite d’être vécue », l’ikigai représente le sens de la vie, le moteur de l’existence, la boussole qui guide les choix. D’après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, même si nous n’en avons pas conscience, et il évolue à chaque étape de notre vie. Et vous, connaissez-vous votre ikigai, votre mission de vie ?

Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent ici une méthode puissante pour trouver sa raison d’être et la faire vivre au quotidien. Conçu comme...
Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent ici une méthode puissante pour trouver sa raison d’être et la faire vivre au quotidien. Conçu comme un voyage initiatique à travers trois lieux emblématiques du Japon, Tokyo, Kyoto et le sanctuaire shintoïste d’Ise, ce livre vous...
Deux spécialistes du Japon nous plongent dans cette culture millénaire et nous livrent ici une méthode puissante pour trouver sa raison d’être et la faire vivre au quotidien. Conçu comme un voyage initiatique à travers trois lieux emblématiques du Japon, Tokyo, Kyoto et le sanctuaire shintoïste d’Ise, ce livre vous embarque dans l’exploration de votre histoire personnelle à la recherche de votre ikigai.

• 35 étapes pour devenir l’acteur de votre existence : se projeter dans le futur, ses possibles, et intégrer le passé et ses leçons, c’est la clé pour vivre l’instant présent et cultiver le bonheur au quotidien.

• Des outils pratiques pour vous accorder avec vos objectifs de vie, accompagnés de nombreux exercices inspirés de la sagesse japonaise et des méthodes les plus récentes dans le domaine du bien-être : la pensée Shinkansen, l’art du haïku, le koan, pouvoir de la pensée latérale, le kaizen, l’amélioration continue, ou l’enso, cercle de l’harmonie intérieure…

Respirez et ouvrez votre esprit… le voyage au pays du bonheur est sur le point de commencer. Il vous mènera là où l’impossible devient possible !

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Wishlist Je l'ai lu

EAN : 9782263156038

Façonnage normé : BROCHE

Nombre de pages : 272

Format : 140 x 210 mm

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Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

gmaurice37 01/01/2024

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Excellent livre de développement personnel qui permet à travers plusieurs étapes ou exercices, de se recentrer sur soi même afin de trouver notre passion de vie. Les deux auteurs nous mènent à un vrai travail intérieur qui plaira à n'en pas douter à toutes les personnes souhaitant mieux se connaître.
CamilleExplore 15/07/2018

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Après un premier best-seller sur l'ikigaï, les deux auteurs reviennent avec un ouvrage plus centré sur des exercices pratiques que sur la théorie. L'accent est porté sur la productivité et la créativité, avec quelques exemples inspirés des Japonais (l'aventure du train à grande vitesse local, l'application industrielle du principe d'amélioration continue...) mais surtout de nombreuses théories puisées chez d'autres auteurs réinterprétées dans le contexte du livre. Enrichissant à lire et à mettre en pratique pour revisiter ses priorités en profondeur !
leslecturesdophechups 30/03/2018

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Vous l’aurez compris il y a plusieurs méthodes qui vous permettent d’atteindre vos objectifs, votre ikigai, hélas pour moi, ce livre ne correspond pas du tout à ce que je m’attendais. Certes, il y a de bonnes méthodes, mais les exemples sur le train de Tokyo, Mark Zuckerberg, etc. pour illustrer certains propos ou autres ne m’a pas aidé dans cette méthode, je me suis même demandé ce que cela faisait ici, certes c’était pour illustrer la méthode, mais pour ma part cela m’a desservie. Dans certaines méthodes, j’ai eu l’impression d’être en cours de commerce et négociation, lorsqu’on nous parlait de demander des feed-back. Ce livre, hélas n’a pas répondu à mes attentes.