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            Apprivoiser son stress pour les Nuls Concours grand format

            First Éditions
            EAN : 9782412026267
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 210 x 275 mm
            Apprivoiser son stress pour les Nuls Concours grand format
            Cahier coach

            Collection : Pour les Nuls Concours
            Date de parution : 31/08/2017
            Un cahier-coach indispensable pour dompter son stress quand on passe un examen ou un concours de sélection
            Les concours demandent beaucoup de préparation, que ce soit pour maîtriser les connaissances à restituer ou la forme des examens – écrit et oral. Mais qu’en est-il de la préparation au stress ? Cet ouvrage aborde justement cet angle stratégique, dans le sens où il permet au lecteur :
            - d’apprendre...
            Les concours demandent beaucoup de préparation, que ce soit pour maîtriser les connaissances à restituer ou la forme des examens – écrit et oral. Mais qu’en est-il de la préparation au stress ? Cet ouvrage aborde justement cet angle stratégique, dans le sens où il permet au lecteur :
            - d’apprendre à quel type de stressé qu’il appartient
            - de bien comprendre ce qu’est le stress pour trouver des techniques efficace
            - de s’organiser pour ne pas stresser
            - de trouver les bons côtés du stress et d’éviter le burn-out
            - d’utiliser des techniques anti-stress à court et à long terme.
            Ce cahier-coach propose donc une lecture sous forme de préparation progressive vers l’objectif final : réussir son concours sans stress !
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            EAN : 9782412026267
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 210 x 275 mm
            First Éditions
            12.95 €
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            Pour les Nuls