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            Au top ! Tonic - Organic - Positive

            Tana
            EAN : 9791030102512
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 224
            Format : 190 x 250 mm
            Au top ! Tonic - Organic - Positive

            Date de parution : 16/05/2018
            Soyez au top grace aux conseils de Laury Thilleman !

            Journaliste sportive, égérie de marques, fit girl et instagrameuse influente (488 000 followers sur Instagram), Laury Thilleman, ancienne Miss France, sort son premier livre de bien-être inspiré de son quotidien healthy et sportif. Un beau livre truffé de conseils pratiques pour nous accompagner dans notre quête du mieux-être : trouver...

            Journaliste sportive, égérie de marques, fit girl et instagrameuse influente (488 000 followers sur Instagram), Laury Thilleman, ancienne Miss France, sort son premier livre de bien-être inspiré de son quotidien healthy et sportif. Un beau livre truffé de conseils pratiques pour nous accompagner dans notre quête du mieux-être : trouver sa pratique sportive et s’y tenir tout en progressant, adopter une alimentation-santé, travailler sur ses pensées positives, se soigner au naturel, développer sa pleine conscience écologique… Laury aborde les clés de son quotidien en accord avec le corps, l’esprit et la nature.

            Surf, yoga, running, boxe… L’influenceuse nous emmène dans des séances techniques adaptées à tous les profils, de débutantes à jeunes mamans, de femmes overbookées à sportives confirmées. Pensé comme un magazine féminin ludique et très visuel, Au Top ! s’appuie sur des paroles d’experts (coachs sportifs, homéopathe, chef cuisinier…) pour nous aider à prendre goût au sport, booster notre bonne humeur et vivre sainement, en pleine conscience.
             
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            EAN : 9791030102512
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 224
            Format : 190 x 250 mm
            Tana
            19.95 €
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