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Cherche midi
EAN : 9782749154008
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 176
Format : 190 x 260 mm

Belle dans mon assiette

My beautifood attitude

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Collection : Beaux Livres
Date de parution : 06/04/2017
Mangez et souriez, vous êtes envié(e) !
Grâce aux études scientifiques, nous savons aujourd’hui que l’alimentation a des répercussions sur la beauté. Tout comme, d’ailleurs, le bien-être et l’humour.
Dans cet ouvrage illustré d’irrésistibles dessins de Fabienne Legrand, le Dr Olivier Courtin-Clarins vous propose d’adopter des habitudes alimentaires qui embellissent la peau, en d’autres termes, qui « donnent...
Grâce aux études scientifiques, nous savons aujourd’hui que l’alimentation a des répercussions sur la beauté. Tout comme, d’ailleurs, le bien-être et l’humour.
Dans cet ouvrage illustré d’irrésistibles dessins de Fabienne Legrand, le Dr Olivier Courtin-Clarins vous propose d’adopter des habitudes alimentaires qui embellissent la peau, en d’autres termes, qui « donnent la pêche » !

Cette beautyfood attitude n’est pas une méthode miracle, encore moins un régime, mais un art de vivre prônant une nourriture saine qui vous assurera un teint de rêve et le sourire qui va avec.
Riche d’une multitude de recommandations et d’astuces pour une nutrition apportant bien-être et beauté, de recettes délicieuses, simples et rapides à réaliser, comme le tartare vegan aux noix, le risotto de quinoa, le smoothie au guarana et même une délicieuse (et healthy) mousse au chocolat, ce livre original et précieux vous aidera à apprendre les bons réflexes culinaires au quotidien pour réconcilier plaisir et santé et préserver au mieux votre capital beauté.
Régalez-vous enfin sans culpabiliser, et souriez, vous êtes envié(e) !

En achetant ce livre, vous contribuez à financer la recherche contre les maladies articulaires via un don à la fondation Arthritis.
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EAN : 9782749154008
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 176
Format : 190 x 260 mm

Ils en parlent

"Une mine d'astuces"
Femme Actuelle

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Bazart Posté le 17 Juillet 2020
    48 recettes, faciles à réaliser, saines et équilibrées mais colorées et goûteuses, c'est ce que propose le Dr Olivier Coutin Clarins dans son nouveau livre Belle dans mes recettes. Le livre est découpé en 4 saisons et chaque saison débute par l’attention particulière qu’il faut prêter à sa peau pour en prendre soin et retarder au maximum les effets du vieillissement. La philosophie de l’auteur étant une approche globale du bien-être, on bascule tout naturellement et avec gourmandise vers des menus de saison. Pas moins de 48 recettes organisées par menus, avec entrée, plat et dessert, et classées par mois, dont 12 recettes de Chefs, pour préparer des plats savoureux, bons pour la peau et pour le moral ! téléchargement Les recettes qui nous font particulièrement saliver ? la tarte soufflée au chocolat framboise le tartare de loup au gingembre, granité au basilic et citron la tarte fine au coing, poires et noisettes Les + de ce livre de recettes : les recettes sont vraiment très appétissantes plein de variantes sont proposées en changeant des ingrédients (par exemple la soupe de tomates peut devenir soupes de carottes selon la saison ) des petits points nutrition explique l'intérêt nutritionnel de tel ou tel aliment.
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