Lisez! icon: Search engine
First Éditions
EAN : 9782412048214
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 256
Format : 155 x 215 mm

Bien vivre le quatrième trimestre au naturel - Des solutions pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement

Collection : First Santé
Date de parution : 19/09/2019
Avec ce guide pratique bienveillant et décomplexé, découvrez des solutions naturelles pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement !
Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure… La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s’occuper d’elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les... Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure… La période post-partum dure plusieurs mois après la naissance. Il est donc essentiel que les jeunes mamans aient des outils pour mieux récupérer et apprennent à s’occuper d’elles au naturel pour lutter contre la fatigue et les inconforts.
Julia Simon, spécialiste en périnatalité, vous propose une approche de la naturopathie avec des solutions naturelles : alimentation, mouvement corporels, relaxation, usage des plantes…
Lire la suite
En lire moins
EAN : 9782412048214
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 256
Format : 155 x 215 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Fanny_se_Livre Posté le 29 Septembre 2021
    Un bel ouvrage dont j'ai entendu beaucoup de bien qui m'a conquise à mon tour. Du troisième trimestre au post-partum en abordant tous les aspects pratiques. On est guidées au fil de la lecture par des croquis, des listes, des témoignages. Une lecture très agréable et utile qui faitt de ce livre un vrai partenaire avant, pendant, après. On se sent prête, équipée et confiante. Il fait partie de ma valise de maternité qui est prête pour l'arrivée de baby dans les prochains jours 🐣.
  • cindy33 Posté le 6 Mars 2021
    J'ai acheté ce livre 2 jours après avoir accouché. J'aurais pu/du l'acheter 1 mois avant pour pouvoir profiter pleinement de toute la richesse de conseils qu'il contient. C'est un véritable guide du post partum pour aider au mieux les jeunes mères (quel que soit le nombre d'enfants) durant cette période si particulière. J'ai apprécié la facilité avec laquelle on peut passer de chapitres en chapitres et piocher les informations sur le thème qui nous concerne à l'instant T. On y trouve des éléments de compréhension et d'accompagnement pratique concernant le dernier trimestre de grossesse, le séjour à la maternité, l'allaitement, le corps après l'accouchement etc... Le livre est truffé de conseils pratiques pour permettre à la maman de s'envelopper de bienveillance et de douceur pour récupérer au mieux physiquement et émotionnellement durant cette période de fragilité. C'est un livre que j'offrirai aux futures mamans autour de moi sans aucun problème. Bonus : le livre se termine par plusieurs recettes qui permettront à la maman de récupérer après l'accouchement. Bref tout est fait pour nous aider !
INSCRIVEZ-VOUS À LA NEWSLETTER FIRST ÉDITIONS
Pour être informé en exclusivité de nos parutions, rencontres auteurs, salons et autres événements !

Lisez maintenant, tout de suite !