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            Cahier Coach - Méditation pour les enfants pour les Nuls

            First Éditions
            EAN : 9782412028223
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 144
            Format : 170 x 243 mm
            Cahier Coach - Méditation pour les enfants pour les Nuls

            Date de parution : 07/09/2017
            Tout ce qu’il faut savoir pour aider ses enfants à se recentrer et s’apaiser !

            « Au secours, parents épuisés ! »
            « Méditer avec ses enfants, c’est vraiment possible ? »
            « Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille. »

            Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu’un d’anxieux et aimeriez partager avec...

            « Au secours, parents épuisés ! »
            « Méditer avec ses enfants, c’est vraiment possible ? »
            « Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille. »

            Vous souhaitez aider vos enfants à être plus positifs, détendus et apaisés au quotidien ? Vous êtes vous-même quelqu’un d’anxieux et aimeriez partager avec eux un moment pour vous ressourcer tous ensemble ? Découvrez la méditation et les clés pour la mettre en pratique chaque jour au sein de votre foyer.

            Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :

            • Comment la méditation peut profiter aux enfants
            • Toutes les infos pratiques pour apprendre à méditer
            • Des méditations pour faire face à des situations concrètes (gérer des émotions difficiles, se concentrer, s’endormir…)
            • Des jeux et activités pour cultiver sagesse, bienveillance et pleine conscience
            • Des conseils pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions et grandir en confiance
               
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            EAN : 9782412028223
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 144
            Format : 170 x 243 mm
            First Éditions
            9.95 €
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