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            Cahier coach - Pilates pour les Nuls

            First Éditions
            EAN : 9782412034101
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 170 x 243 mm
            Cahier coach - Pilates pour les Nuls

            Collection : Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
            Date de parution : 08/02/2018
            Un cahier pratique, richement illustré, pour apprendre à sculpter son corps et affiner sa silhouette à son rythme !
            Le pilates est aujourd’hui l’approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de très nombreux kinésithérapeutes en rééducation, et ressemblant par de nombreuses caractéristiques des postures de yoga. Vous souhaitez découvrir cette discipline ou l’approfondir ? Vous rêvez de gagner en souplesse et endurance... Le pilates est aujourd’hui l’approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de très nombreux kinésithérapeutes en rééducation, et ressemblant par de nombreuses caractéristiques des postures de yoga. Vous souhaitez découvrir cette discipline ou l’approfondir ? Vous rêvez de gagner en souplesse et endurance ? Suivez les exercices et programmes adaptés de votre cahier coach !
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            EAN : 9782412034101
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 170 x 243 mm
            First Éditions
            9.95 €
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            Pour les Nuls