Lisez! icon: Search engine
Danger sédentarité
Vivre plus en bougeant plus
Collection : Documents
Date de parution : 07/11/2013
Éditeurs :
Cherche midi
En savoir plus

Danger sédentarité

Vivre plus en bougeant plus

Collection : Documents
Date de parution : 07/11/2013

Comment gagner 5 ans de vie

La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d’exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l’obésité, le diabète, les...

La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d’exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l’obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques.

Une seule et simple thérapeutique préventive et curative aux multiples effets bénéfiques :...

La sédentarité tue sans bruit. Les conclusions scientifiques le prouvent, ne pas pratiquer d’exercice physique favorise le développement de nombreuses pathologies au pronostic grave, telles que l’obésité, le diabète, les maladies cardio-vasculaires ou encore les troubles musculo-squelettiques.

Une seule et simple thérapeutique préventive et curative aux multiples effets bénéfiques : bouger !

À travers six portraits d’hommes et de femmes, ce livre offre des conseils faciles à appliquer et adaptés à l’âge et au mode de vie.

Objectif : combattre les méfaits de la sédentarité et retrouver ainsi le plaisir de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, pour vivre mieux et plus longtemps.

Être en bonne santé dépend de nous : alors, bougeons !

Lire la suite
En lire moins
EAN : 9782749135120
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 168
Format : 120 x 210 mm
Cherche midi
En savoir plus
EAN : 9782749135120
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 168
Format : 120 x 210 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Saturne76 13/07/2022
    Très intéressant. Agréable et facile à lire. Certains sportifs du dimanche vont tomber de haut en voyant qu’ils ont un mode de vie globalement excessivement sédentaire ! La quantité et la régularité de l’activité physique plusieurs fois par semaine sont essentielles et l’auteur l’explique très bien. Il ne culpabilise pas, il motive, c’est donc positif.
  • agnesrobert 03/04/2018
    Un ouvrage qui se veut pédagogique, facile à lire. Il a le mérite d'insister sur l'importance de l'activité physique au quotidien pour être en bonne santé. Et montre que bien des personnes qui ne pensent pas être concernées, sont en fait sédentaires. Car il ne suffit pas de pratiquer une activité physique une ou deux fois par semaine pour échapper à ce fléau contemporain. C'est au quotidien que notre corps à besoin de bouger... Un bémol, il y a beaucoup de redites, dues au choix de la présentation sous forme de portraits de sédentaires, quant aux méfaits de la sédentarité.
Inscrivez-vous à la newsletter pour ne rater aucune actualité du Cherche Midi
Découvrez, explorez, apprenez, riez, lisez !