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Solar
EAN : 9782263153433
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 140 x 210 mm

Deviens l'auteur de ta vie

11 étapes pour trouver sa voie grâce au pouvoir de l'écriture

Collection : Solar Bien-être
Date de parution : 13/09/2018
La magie de l’écriture pour prendre sa vie en main !
L’écriture est un fabuleux pouvoir ! De nombreuses études ont aujourd’hui démontré ses vertus thérapeutiques. Véritable machine à raconter le temps, l’écriture manuscrite fait resurgir le passé, enregistre le présent, imagine le futur. C’est un formidable outil pour se dévoiler, se libérer de ses émotions et se découvrir. Écrire permet aussi... L’écriture est un fabuleux pouvoir ! De nombreuses études ont aujourd’hui démontré ses vertus thérapeutiques. Véritable machine à raconter le temps, l’écriture manuscrite fait resurgir le passé, enregistre le présent, imagine le futur. C’est un formidable outil pour se dévoiler, se libérer de ses émotions et se découvrir. Écrire permet aussi de projeter ses intentions, de leur donner vie et de se transformer !
Bruno Garel nous livre ici une méthode originale de développement personnel pour trouver sa voie à travers le chemin de l'écriture romanesque et devenir l’auteur.e de sa vie.
 
  • Une méthode originale d’art-thérapie, inspirée du Voyage du héros, la trame narrative élaborée par le mythologue américain Joseph Campbell et utilisée par de nombreux auteurs de fiction. Le principe ? Se glisser dans la peau d’un héros et se lancer dans une quête initiatique en 11 étapes, un parcours pour mieux se connaître !
  • 77 exercices d’écriture : les secrets de famille, les rites de passage, lettre à mon meilleur ennemi, méditation sur l’ennui, la gratitude attitude, l’intelligence du corps, le rêve éveillé, au cœur de la nature… Des exercices éclectiques pour se raconter jour après jour, cheminer vers la découverte de son mythe personnel et réveiller le héros qui sommeille en chacun de nous. 
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EAN : 9782263153433
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 140 x 210 mm
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