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Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur - Les neurosciences au service de votre sommeil
Collection : Fabrice Midal présente
Date de parution : 24/02/2022
Éditeurs :
Robert Laffont

Hypnocontes : 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur - Les neurosciences au service de votre sommeil

Collection : Fabrice Midal présente
Date de parution : 24/02/2022
En s’appuyant sur l’hypnose et sur la compréhension de l’esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune... En s’appuyant sur l’hypnose et sur la compréhension de l’esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations,...
En s’appuyant sur l’hypnose et sur la compréhension de l’esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps.
Chaque hypnoconte est suivi d’une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.
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EAN : 9782221254295
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 155
Format : 13,5 x 21,5 mm
EAN : 9782221254295
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 155
Format : 13,5 x 21,5 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Felina 06/11/2022
    Avec le stress ambiant de la vie et les contraintes du quotidien, il est parfois difficile le soir de s'endormir. La méditation et la pleine conscience trouvent aujourd'hui de plus en plus d'adeptes pour revenir à soi. À travers 18 histoires, Solène Daoudal plonge le lecteur dans le bien-être avant l'assoupissement. Une lecture toute en douceur. Avec un conte par soir, le lecteur trouve un rythme qui lui permet de profiter de chacune de ses lectures, mais également de se rendre compte de l'impact des mots choisis par Solène Daoudal pour mettre le cerveau en veille. Les neurosciences n'en sont qu'aux prémices et leurs bénéfices se font déjà sentir. L'auteure utilise les mots pour insuffler à l'esprit les prémices du sommeil. Ce jeu avec la langue française est subtil. Pour les lecteurs attentifs et sensibles à ce qu'ils ressentent, les effets de ces histoires ne devraient pas tarder à se faire sentir.
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