J'ai la mémoire qui flanche

Conseils et jeux pour améliorer sa mémoire - 100 activités

Annie Cornu-Leyrit, Dominique Gaulier-Mazière

Date de parution : 20/04/2023

2 avis lecteurs

Plus de 100 jeux et exercices progressifs pour ne plus rien oublier. La mémoire se travaille, à vous de jouer !

Comment travailler sa mémoire à son rythme avec méthode pour obtenir des résultats tangibles ? Quel type de mémoire travailler, à quel rythme, à quoi cela servira-t-il dans la vie... Comment travailler sa mémoire à son rythme avec méthode pour obtenir des résultats tangibles ? Quel type de mémoire travailler, à quel rythme, à quoi cela servira-t-il dans la vie de tous les jours ?
L’objectif de cet ouvrage est de proposer à l’adulte qui souhaite entretenir sa mémoire des exercices de... Comment travailler sa mémoire à son rythme avec méthode pour obtenir des résultats tangibles ? Quel type de mémoire travailler, à quel rythme, à quoi cela servira-t-il dans la vie de tous les jours ?
L’objectif de cet ouvrage est de proposer à l’adulte qui souhaite entretenir sa mémoire des exercices de différents niveaux de difficulté et ludiques.

La collection « Remue-Méninges » vous invite à une stimulation cognitive globale.

Les premières pages du cahier expliquent clairement comment améliorer sa mémoire grâce à une approche scientifique vulgarisée et des explications claires et pratiques. C’est en travaillant régulièrement sa mémoire qu’on lutte le plus efficacement contre les troubles de mémoire et sa dégradation.

Un test de départ conduit à choisir son parcours pour adapter et optimiser l’utilisation de ce cahier. Les exercices sont en effet proposés selon trois niveaux de progression : novice, medium et expert.

Enrichi de méthodes et de conseils, cet ouvrage permet de travailler trois types de mémoires :

verbale (pour retenir des listes de mots, des textes),
visuelle (pour retenir ce que l’on voit – utile pour se rappeler l’emplacement des objets)
sémantique/culturelle – utile pour se souvenir d’un titre de film ou de livre.

À la fin du cahier sont proposées les solutions aux exercices.

La mémoire se travaille, à vous de jouer !

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Lire un extrait Wishlist Je l'ai lu

EAN : 9782725643991

Façonnage normé : BROCHE

Nombre de pages : 96

Format : 171 x 241 mm

BROCHE

10.00 €

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EAN : 9782725643991

Façonnage normé : BROCHE

Nombre de pages : 96

Format : 171 x 241 mm

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Ils en parlent

La mémoire s’entraîne même si elle n’est pas à proprement parler un muscle. Avec de l’entraînement, elle répond mieux. Il y a plein de façons de la faire travailler. On peut la stimuler avec des activités très variées, physiques et intellectuelles.

Aline Perraudin / RTL

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Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

lehericyperrine 20/03/2024

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Ouvrage reçu grâce à la masse critique, un grand merci pour la découverte ! Une partie où l'on vous explique la théorie sur le cerveau, les différentes mémoires que l'on à... Et une partie exercices qui vise à mettre en pratique la théorie vu avant. Assez pédagogique, parfois difficile. Travaillant dans la santé, j'ai retrouvé certains exercices que nous faisons aux patients. Jolie découverte
EtLeMondeDeSosso 19/03/2024

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Quelques info sur la mémoire.... Mais c'est surtout un ensemble de petits exercices plus ou moins ludiques, plus ou moins difficiles pour stimuler et entretenir sa mémoire, vouée à s'amenuiser avec le temps ! Sympathique Merci pour la masse critque