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Solar
EAN : 9782263162794
Façonnage normé : BROCHE
Format : 125 x 165 mm
Nouveauté

J'apprends à dire fuck en 5 semaines

Mon carnet pour lâcher prise

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Collection : Solar Bien-être
Date de parution : 28/05/2020
Après le succès de Celle qui a dit Fuck, le carnet pratique pour lâcher prise et en finir avec les prises de tête. Un programme express en 5 semaines, 100% déculpabilisant !
Pour toutes les héroïnes imparfaites qui rêvent de relâcher la pression, balancer leurs to-do lists, mettre leur culpabilité au placard et en finir avec les prises de tête… Breaking news : il ne tient qu’à nous de dire STOP, de dire FUCK ! Auteures de Celle qui a dit fuck... Pour toutes les héroïnes imparfaites qui rêvent de relâcher la pression, balancer leurs to-do lists, mettre leur culpabilité au placard et en finir avec les prises de tête… Breaking news : il ne tient qu’à nous de dire STOP, de dire FUCK ! Auteures de Celle qui a dit fuck et Balance ta cape, Anne-Sophie Lesage et Fanny Lesage proposent la version carnet pratique pour apprendre à dire fuck en 5 semaines.

Un programme en mode #girlscan :
  • Un joli carnet à élastique à garder sur soi, pour soi (#moid’abord)
  • 5 thèmes, 5 objectifs : arrêter les prises de tête, oser jusqu'au bout de ses socquettes, prendre du temps pour soi, faire le plein de good vibes, oser dire fuck
  • Chaque semaine, un thème à travailler avec : un défi à relever, des rituels ou tips express et des quotes inspirants pour aider à lâcher prise
  • Des espaces pour prendre des notes et suivre ses progrès
  • Les illustrations fun et power de Léna Piroux
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EAN : 9782263162794
Façonnage normé : BROCHE
Format : 125 x 165 mm
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