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First Éditions
EAN : 9782754089142
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 170 x 170 mm

Je me mets à la gym spécial grossesse pour les Nuls

Collection : Pour les Nuls Sport
Date de parution : 15/09/2016
Un programme doux et sur mesure pour rester en forme pendant la grossesse et se préparer un accouchement serein.
L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrête où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin, sans fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires au autres, c'est possible grâce à un programme de gym... L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrête où commence la grossesse a fait long feu ! Une grossesse qui se passe bien du début à la fin, sans fatigue ni tracas physiques, maux de dos, problèmes circulatoires au autres, c'est possible grâce à un programme de gym tout en douceur. Floriane Garcia, kinésithérapeute, propose des exercices adaptés aux besoins et au capacités des futures mamans, qui leur permet de pratiquer des exercices physiques sur mesure sans danger, à domicile.
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EAN : 9782754089142
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 170 x 170 mm
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Pour les Nuls