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Je me mets au trail pour les Nuls

First Éditions
EAN : 9782412028209
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 170 x 170 mm
Je me mets au trail pour les Nuls

Collection : Pour les Nuls Sport
Date de parution : 31/08/2017
En forêt, en montagne, près de la mer, avec le trail, courez où vous voulez !
Un nouvel opus dans la collection "En forme avec les Nuls", qui vous apprend pas à pas à vous préparer à votre premier trail ou à progresser dans votre pratique. De l'équipement idéal à l'alimentation adaptée à ce sport d'extérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du... Un nouvel opus dans la collection "En forme avec les Nuls", qui vous apprend pas à pas à vous préparer à votre premier trail ou à progresser dans votre pratique. De l'équipement idéal à l'alimentation adaptée à ce sport d'extérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du quotidien et aux programmes d'entraînement progressifs ce guide pratique illustré de nombreuses photos se révéléra être le coach parfait !
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EAN : 9782412028209
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 170 x 170 mm
First Éditions
Pour les Nuls