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Belfond
EAN : 9782714479280
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 304
Format : 140 x 225 mm

La Gratitude (N. éd.)

Sylvie CARTERON (Traducteur)
Date de parution : 25/01/2018
Autrefois reléguée au vocabulaire de nos grands-mères, la gratitude est aujourd’hui sur toutes les lèvres : le nouveau maître-mot d’une psychologie positive efficace et enthousiasmante.
 
 
Robert Emmons a été le premier à donner à la gratitude  une  place fondamentale et, surtout, à prouver scientifiquement que sa pratique pouvait apporter des bienfaits mesurables et s’avérer ainsi être une composante essentielle du bonheur.
Véritable somme qui s’appuie sur des recherches exhaustives en psychologie,  philosophie, théologie et anthropologie, ce...
Robert Emmons a été le premier à donner à la gratitude  une  place fondamentale et, surtout, à prouver scientifiquement que sa pratique pouvait apporter des bienfaits mesurables et s’avérer ainsi être une composante essentielle du bonheur.
Véritable somme qui s’appuie sur des recherches exhaustives en psychologie,  philosophie, théologie et anthropologie, ce livre regorge aussi d’anecdotes, de témoignages, de rituels insolites et de précieux conseils qui vous guideront sur le chemin de la gratitude.
Un texte pionnier, indispensable pour comprendre les mécanismes d’une vertu capable d’égayer nos vies, d’apaiser nos corps et nos âmes.
À redécouvrir de toute urgence !
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EAN : 9782714479280
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 304
Format : 140 x 225 mm

Ils en parlent

« Cette excellente et efficace contribution au champ relativement nouveau de la psychologie positive traite de ce que les Français appellent « l’intelligence du cœur ». Emmons ouvre la voie aux travaux sur la gratitude en embrassant un point de vue interdisciplinaire, incluant la littérature, la psychologie, la religion et l’anthropologie. Une introduction à une notion importante qui synthétise habilement études scientifiques et inspiration grand public. »
Publishers Weekly
« Un livre qui offre à la fois un ensemble d’outils et de clés à l’épanouissement de chacun, et une exploration sérieuse d’une nouvelle tendance de la psychologie actuelle, par un des spécialistes de ce domaine. »
 
San Francisco Chronicle

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Lucie0705 Posté le 3 Octobre 2019
    Mon premier livre sur le développement personnel est celui-ci. Il m’a permis à travers tous les exemples que nous donne Robert Emmons, de positiver et de se rendre compte que la gratitude fait partie intégrante de nos vies. Je le recommande fortement.
  • djihane Posté le 13 Février 2018
    La gratitude est un concept dont on entend beaucoup parler, mais savons-nous réellement ce que ce mot implique? Ce qu’il veut réellement dire ? Grâce au livre de Robert Emmons, j’ai eu les réponses à mes interrogations et je vois la gratitude sous un jour nouveau. « L’homme ne peut jouir de sa vie, car toujours il veut. » Cette simple phrase, une simple constatation citée dans la préface du livre souligne à quel point, nous sommes des insatisfaits chroniques. On est tout le temps, ou du moins souvent, à la poursuite de quelque chose et quand on l’a, on se lance dans une nouvelle quête. Robert Emmons nous expose dans son essai les bienfaits scientifiques de la gratitude et sa nécessité. Pour cela, il nous faudra d’abord nous détacher de nos mauvaises habitudes de vie. L’auteur s’applique à la définir, à l’analyser en faisant le tour de différents champs disciplinaires qui l’ont abordée, il nous expose également ses propres recherches sur la question, pour finalement, nous proposer des applications pratiques de la gratitude dans notre quotidien: « La gratitude est la conscience lucide de recevoir quelque chose de bon. En l’éprouvant, nous nous rappelons les contributions des autres à notre bien-être.... La gratitude est un concept dont on entend beaucoup parler, mais savons-nous réellement ce que ce mot implique? Ce qu’il veut réellement dire ? Grâce au livre de Robert Emmons, j’ai eu les réponses à mes interrogations et je vois la gratitude sous un jour nouveau. « L’homme ne peut jouir de sa vie, car toujours il veut. » Cette simple phrase, une simple constatation citée dans la préface du livre souligne à quel point, nous sommes des insatisfaits chroniques. On est tout le temps, ou du moins souvent, à la poursuite de quelque chose et quand on l’a, on se lance dans une nouvelle quête. Robert Emmons nous expose dans son essai les bienfaits scientifiques de la gratitude et sa nécessité. Pour cela, il nous faudra d’abord nous détacher de nos mauvaises habitudes de vie. L’auteur s’applique à la définir, à l’analyser en faisant le tour de différents champs disciplinaires qui l’ont abordée, il nous expose également ses propres recherches sur la question, pour finalement, nous proposer des applications pratiques de la gratitude dans notre quotidien: « La gratitude est la conscience lucide de recevoir quelque chose de bon. En l’éprouvant, nous nous rappelons les contributions des autres à notre bien-être. » La lecture de cet ouvrage a été très instructive, j’ai beaucoup aimé m’y plonger. J’ai pris l’habitude depuis le début de l’année de noter quotidiennement une gratitude par jour. Robert Emmons explique les 10 meilleures méthodes de rester toujours reconnaissant, parmi lesquelles: « Tenir un journal de gratitude. » Cela nous permet, entre autres, de garder un contact constant avec les bons éléments de notre vie. Aussi fou que cela puisse être, des expériences scientifiques ont prouvé qu’éprouver de la gratitude et la transformer en pratique quotidienne a un impact très positif sur notre corps et notre esprit: Un corps sain, dans un esprit sain. L’ouvrage de Robert Emmons entre réflexions et applications concrètes de la pratique de la gratitude, ouvre notre esprit vers une manière d’appréhender le monde plus saine. Alors posez-vous la question, envers quoi suis-je reconnaissant(e)? Finalement, il ne tient qu’à nous de vraiment voir les bons éléments de notre vie.
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    Belfond

    Bibliothérapie n°56 : "La Gratitude", quelle promesse ?

    Les livres nous apportent une aide immense dans la conduite de notre vie. Les Américains parlent même de « livres d'aide » [self-help]. Chaque mois, la collection de développement personnel L’Esprit d’Ouverture vous propose une nouvelle bibliothérapie inspirée de ses ouvrages.

    Ce mois-ci, la leçon n°56 porte sur La Gratitude de Robert Emmons : quelle promesse ?

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