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            La méthode Fitnext (Nle Ed)

            Solar
            EAN : 9782263064197
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 224
            Format : 185 x 210 mm
            La méthode Fitnext (Nle Ed)

            Collection : Solar Bien-être
            Date de parution : 20/03/2014

            Une nouvelle édition revue et augmentée de la méthode à succès d'Erwann Menthéour

            Inspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d’accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers :

            • le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture...
            Inspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d’accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers :

            • le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire.

            • une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques.

            • la relaxation, pour atteindre l’équilibre du corps et de l’esprit.
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            EAN : 9782263064197
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 224
            Format : 185 x 210 mm
            Solar
            22.90 €
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