La Sagesse du coeur

La Méditation à la portée de tous

Jack Kornfield

Dominique Thomas (traduit par)

Collection : L'Esprit d'Ouverture

Date de parution : 04/06/2015

1 avis lecteurs

La méditation n’est pas réservée aux initiés. "Bien au contraire !" assure Jack Kornfield, le plus pédagogue des bouddhistes : elle s’adresse à chacun d’entre nous et il est très simple de l’intégrer à nos routines quotidiennes. Un guide pratique, ludique et intelligent, pour nous initier à la sagesse du cœur et nous aider à vivre notre existence avec joie, clarté et compassion.

Qui a dit que la méditation était réservée à quelques initiés passant leur journée assis sur un coussin en position du lotus ? Partout, en Occident, cette pratique se démocratise, mais nous sommes encore nombreux à penser que méditation et vie active trépidante ne sont pas compatibles.
Bien au contraire ! nous assure... Qui a dit que la méditation était réservée à quelques initiés passant leur journée assis sur un coussin en position du lotus ? Partout, en Occident, cette pratique se démocratise, mais nous sommes encore nombreux à penser que méditation et vie active trépidante ne sont pas compatibles.
Bien au contraire ! nous assure Jack Kornfield, le plus pédagogue des grands maîtres bouddhistes. Dans La Sagesse du cœur, il nous explique que la méditation s’adresse à chacun d’entre nous et qu’il est finalement très simple de l’intégrer à nos routines quotidiennes.

À l’aide du CD de six méditations à pratiquer chez soi, laissez-vous guider et initiez-vous à la sagesse du cœur.

Ludique, pratique et intelligent, un livre indispensable pour nous aider à vivre notre existence avec joie, clarté et compassion.

En lire moins

Lire un extrait Wishlist Je l'ai lu

EAN : 9782714454102

Façonnage normé : BROCHE

Nombre de pages : 80

Format : 140 x 225 mm

POCHE

EBOOK (EPUB3) En savoir plus

BROCHE

EBOOK (EPUB2) En savoir plus

14.00 €

Acheter chez nos partenaires

Ils en parlent

"Un guide pratique et ludique pour vivre pleinement l'instant présent, dans la joie et la sérénité, mais aussi booster son énergie et faire retomber le stress et la négativité."

Nice Matin

"Le grand maitre du bouddhisme occidental nous offre ici un ouvrage simple, à la portée des néophytes. Qu'attendons-nous pour nous y mettre ?"

Christilla Pellé-Douël / Psychologies

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

celine85 Posté le 11 Juillet 2019

Je conseille éventuellement ce petit roman de moins de 100 pages aux personnes voulant découvrir la méditation. 8 méditations sont présentées dans lesquelles on travaille la respiration, le corps, le cœur et l’esprit. Il y a aussi la méditation du pardon, de l’amour bienveillant, en mangeant et en marchant. Il contient à chaque fois un exercice. Malheureusement dans la version Pocket, le lien donné pour accéder au bonus afin de télécharger gratuitement les méditations ne fonctionne pas. (A ce jour aucune réponse donnée à mon mail de leur part) Il peut vous permettre de trouver la forme de méditation qui vous convienne le plus et ensuite approfondir avec d’autres livres car celui-ci est vraiment pas complet et poussé