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La Sophrologie c'est la vie !

First Éditions
EAN : 9782412026120
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 100 x 150 mm
La Sophrologie c'est la vie !

Collection : C'est la vie !
Date de parution : 08/06/2017
Découvrez en accéléré ce que la sophrologie peut apporter à votre vie. A 6,95 euros seulement.
Ce petit guide décomplexant vous permettra de découvrir la sophrologie, cette discipline en plein essor qui peut tous nous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance en soi. Vous en découvrirez l'histoire, en comprendrez les grands principes et fonctionnements, et surtout, y trouverez des protocoles à appliquer dans des circonstances rencontrées par... Ce petit guide décomplexant vous permettra de découvrir la sophrologie, cette discipline en plein essor qui peut tous nous aider à retrouver équilibre, sérénité et confiance en soi. Vous en découvrirez l'histoire, en comprendrez les grands principes et fonctionnements, et surtout, y trouverez des protocoles à appliquer dans des circonstances rencontrées par tous dans la vie quotidienne.
Ainsi, la respiration abdominale, "en carré", la posture de l'homme debout, la conscience de soi, la visualisation, l'affirmation n'auront plus de secrets pour vous.
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EAN : 9782412026120
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 100 x 150 mm
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