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Solar
EAN : 9782263170676
Façonnage normé : BROCHE
Format : 140 x 190 mm
À Paraître

L'anti-agenda 2021 : Cette année je m'en fous !

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Collection : Solar Bien-être
Date de parution : 20/08/2020
Ceci n’est pas un agenda… mais notre meilleure amie pour passer l'année au pays du lâcher-prise. Drôle, inspirant, défouloir. 52 semaines et autant de rendez-vous déculpabilisant et de tips à gogo pour faire le plein de ressources et de petits bonheurs au quotidien. En 2021, on se fait du bien !
Un agenda ? Très peu pour nous ! Si, pour vous aussi, le mot « agenda » est synonyme de charge mentale – comprendre : une liste démesurée de choses à faire et un nombre incalculable de rendez-vous dignes d’une première dame – et rien qu’à l’évoquer, ça vous donne... Un agenda ? Très peu pour nous ! Si, pour vous aussi, le mot « agenda » est synonyme de charge mentale – comprendre : une liste démesurée de choses à faire et un nombre incalculable de rendez-vous dignes d’une première dame – et rien qu’à l’évoquer, ça vous donne instantanément des frissons, cet anti-agenda est fait pour vous. 
Ici place aux « to-do RIEN list » et aux « boulettes list » pour lâcher prise au quotidien et mettre des paillettes dans nos vies ! Parce qu’on en a toutes rêvé : une année sans couper les cheveux en quatre, sans culpabiliser parce qu’on aura mangé notre poids en pizza (en un seul repas) ou dit non à une soirée de boulot pour se (re)faire l’intégrale de Sex education sur Netflix… Cette année, on s’en fout, on lâche tout. Et on pense un peu à nous !

Mois après mois, on apprend à se foutre la paix. Le programme (#teaser) ? On commence dès janvier par dire fuck aux résolutions, en mars on se kiffe, en mai on fait ce qu’il nous plait, on shine pendant l’été, en septembre on affronte la rentrée sans trembler #warrior, pour finir l’année les doigts dans le nez grâce au plan anti-déprime (novembre) et au plus beau secret-santa : croire en soi (à défaut du père noël).

En 52 semaines, avec chaque semaine, le plein de rendez-vous défouloirs et de tips à gogo :
  • Plus belle ma vie : les rituels pour pimper son quotidien
  • Ça nous arrive à toutes : les confidences inavouées pour arrêter de culpabiliser et se rappeler qu’on est toutes dans le même b… ordel !
  • Le truc qui sauve : le kit de ressources pour se booster (recettes de cocktail, trash meal, films & bouquins feel good…)
  • #gogirl : un défi pour tout oser ! #mêmepaspeur
  • Do-Don’t : le guide de survie face à l’adversité du quotidien
  • Les bons pour… : s’offrir une pause, se rappeler qu’on a le droit de penser à soi, s’autoriser à lâcher prise. Avec en bonus la planche des 24 bons à découper… et à dégainer au besoin !
  • Nos incroyables voisins : des sources d’inspiration worldwide
  • L’interview du mois : une influenceuse livre ses conseils d’héroïne du quotidien
  • Et aussi : le chiffre qui déculpabilise, le mantra qui envoie du bois, Art ther’happy…
L’agenda qui va changer votre vie... (ou votre année, c’est selon !)


 
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EAN : 9782263170676
Façonnage normé : BROCHE
Format : 140 x 190 mm
Solar
14.90 €
À paraître le 20/08/2020
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