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            Le cahier Body Positive pour les Nuls

            First Éditions
            EAN : 9782412034057
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 170 x 243 mm
            Le cahier Body Positive pour les Nuls

            Collection : Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
            Date de parution : 03/05/2018
            Tout ce qu’il faut savoir pour apprendre à vous aimer, telle que vous êtes !

            « Je suis trop grosse ! », « Je suis trop maigre ! », « Mon corps me pourrit la vie ! »
            Avez-vous déjà prononcé l’une de ces phrases ? Si vous êtes bourrée de complexes, il est important d’agir pour vous réconcilier avec votre corps. Comment ? Grâce au...

            « Je suis trop grosse ! », « Je suis trop maigre ! », « Mon corps me pourrit la vie ! »
            Avez-vous déjà prononcé l’une de ces phrases ? Si vous êtes bourrée de complexes, il est important d’agir pour vous réconcilier avec votre corps. Comment ? Grâce au body positive ! Ce mouvement se bat contre le diktat du corps parfait et invite chaque personne à s’aimer telle qu’elle est. Suivez les conseils pratiques de votre cahier coach et partez pour un voyage au coeur de vous-même, placé sous le signe de la bienveillance.

            Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :
            • L’histoire du body positive
            • Des conseils pour prendre du recul et s’accepter
            • La notion de bienveillance et son importance pour un bien-être au quotidien
            • Un programme de réconciliation pour écouter ses besoins, retrouver une relation harmonieuse avec son corps et gagner en confiance en soi

            Tout ce qu’il faut savoir pour apprendre à vous aimer, tel que vous êtes !

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            EAN : 9782412034057
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 170 x 243 mm
            First Éditions
            9.95 €
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            Pour les Nuls