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            Le cahier Heureuse dans mon job pour les Nuls

            First Éditions
            EAN : 9782412034033
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 170 x 243 mm
            Le cahier Heureuse dans mon job pour les Nuls

            Date de parution : 04/01/2018
            Tout ce qu'il faut savoir pour être plus sereine au travail !

            « Au secours, je n’arrive pas à me déconnecter du boulot ! »
            « Recherche méthode infaillible pour se voir octroyer une augmentation »
            « Et si j’apprenais à me détendre au bureau ? »

            Au travail, vous souffrez d’ennui chronique ou, au contraire, de surmenage aigu ? Vous ne supportez plus votre...

            « Au secours, je n’arrive pas à me déconnecter du boulot ! »
            « Recherche méthode infaillible pour se voir octroyer une augmentation »
            « Et si j’apprenais à me détendre au bureau ? »

            Au travail, vous souffrez d’ennui chronique ou, au contraire, de surmenage aigu ? Vous ne supportez plus votre boss, êtes exaspérée par ce collègue qui manigance dans votre dos, devenez folle quand on vous toise avec mépris alors que vous filez à l’anglaise à 19 h 30 passées ? Ce guide est fait pour vous !

            Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez :

            • Des exercices pour faire le point : connaître vos niveaux de stress et de bien-être, ce qui vous motive et ce qui vous déplaît dans votre travail
            • Des méthodes pratiques pour s’affirmer, oser dire non ou demander une augmentation
            • Des astuces pour lâcher prise, gérer votre stress et vos émotions au quotidien
            • Des conseils pour aménager votre bureau et adopter des positions confortables
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            EAN : 9782412034033
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 170 x 243 mm
            First Éditions
            9.95 €
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