RÉSULTATS POUR VOTRE RECHERCHE «»
Résultats pour livres
    Résultats pour auteurs
      Résultats pour catégories
        Résultats pour collection / série
          Résultats pour actualités

            Le cahier Running pour les Nuls

            First Éditions
            EAN : 9782412036211
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 170 x 243 mm
            Le cahier Running pour les Nuls

            Collection : Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
            Date de parution : 19/04/2018
            Un cahier d’exercices richement illustré pour se lancer dans le running !
            Vous souhaitez vous mettre au running mais ne savez pas par où commencer ? Suivez votre coach et entamez un programme progressif, du jogging jusqu’au marathon, pour découvrir tous les bienfaits de la course à pieds.
            Équipements, alimentation, échauffement, endurance, motivation, allure, terrains : toutes les infos utiles sont réunies dans...
            Vous souhaitez vous mettre au running mais ne savez pas par où commencer ? Suivez votre coach et entamez un programme progressif, du jogging jusqu’au marathon, pour découvrir tous les bienfaits de la course à pieds.
            Équipements, alimentation, échauffement, endurance, motivation, allure, terrains : toutes les infos utiles sont réunies dans ce cahier coach où vous pourrez également noter tous vos progrès et suivre votre parcours. À vous le challenge des longues courses !
             
            Lire la suite
            En lire moins
            EAN : 9782412036211
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 128
            Format : 170 x 243 mm
            First Éditions
            9.95 €
            Acheter
            Pour les Nuls