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Le Petit Livre de la sylvothérapie

First Éditions
EAN : 9782412039120
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 85 x 120 mm
Le Petit Livre de la sylvothérapie

Collection : Petit Livre de Développement personnel
Date de parution : 11/10/2018
Les bienfaits santé de la forêt

Connaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ?
Marcher parmi les arbres, respirer l’air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux… Il a été prouvé...

Connaissez-vous la sylvothérapie, cette pratique qui invite à se reconnecter à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé ?
Marcher parmi les arbres, respirer l’air de la forêt, se nourrir de plantes et de végétaux, faire une pause dans un parc, écouter les oiseaux… Il a été prouvé scientifiquement que ces gestes permettent de réduire le stress, stimuler l’énergie, booster la concentration, réduire la pression artérielle et même renforcer le système immunitaire.
Vous souhaitez tester par vous-même ? Glissez ce petit livre dans votre poche et partez pour une balade en forêt ! Vous y trouverez toutes les infos pratiques pour bénéficier des innombrables bienfaits de la nature.
 

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EAN : 9782412039120
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 85 x 120 mm
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