Le Petit Livre de l'estime de soi

Mariette Strub-Delain

Collection : Petit Livre de Développement personnel

Date de parution : 07/12/2017

2 avis lecteurs

Des conseils et exercices pratiques pour booster et entretenir son estime de soi

L’estime de soi, que l’on appelle également « amour-propre », est l’opinion profonde que chacun a de lui-même en ce qui concerne son caractère, son apparence physique, son esprit et... L’estime de soi, que l’on appelle également « amour-propre », est l’opinion profonde que chacun a de lui-même en ce qui concerne son caractère, son apparence physique, son esprit et tout ce qui touche à sa personnalité. Véritable moteur de notre quotidien, l’estime de soi permet de s’accepter, de s’aimer... L’estime de soi, que l’on appelle également « amour-propre », est l’opinion profonde que chacun a de lui-même en ce qui concerne son caractère, son apparence physique, son esprit et tout ce qui touche à sa personnalité. Véritable moteur de notre quotidien, l’estime de soi permet de s’accepter, de s’aimer et d’aimer les autres. Mais aujourd’hui, beaucoup de personnes souffrent d’une trop faible estime de soi, et n’osent donc pas faire ce qu’ils souhaitent vraiment.

Grâce à ce petit livre comportant de multiples exercices pratiques ainsi que des conseils, vous pourrez établir votre bilan personnel, vous poser les bonnes questions, opter pour les solutions les plus adaptées à votre situation et développer toutes vos forces intérieures.

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EAN : 9782412030417

Façonnage normé : BROCHE

Nombre de pages : 160

Format : 85 x 120 mm

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Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

ParChemin 27/12/2023

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Un livre petit format qui permet de dresser une aide pour apporter des outils qui aide à se consolider et renforcer l'estime de soi. Ce livre tests et une aide pour effectuer des ajustements, gérer ses émotions, à être, à penser, à écouter en communiquant et en partageant. Il permet de trouver des conseils sur sa façon d'être et ce que l'on montre réellement. Ce livre petit format, pratique peut être emporté partout.
carolinelaan 17/10/2020

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J'ai beaucoup apprécié la façon dont l'auteure a expliqué comment se construit l'estime de soi : la différence entre ce que l'on est dans la vie et le soi idéal que l'on voudrait être. Plus l'écart est grand, plus l'estime de soi est faible. De nombreux conseils pertinents sont proposés ainsi que des exercices pour mieux se connaître et se comprendre. Un petit livre qui se lit rapidement et que j'ai trouvé inspirant.