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Le Yoga pour les Nuls - Plus de 150 photos, 80 postures, un programme de 8 semaines

First Éditions
EAN : 9782412050484
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 288
Format : 190 x 230 mm
Nouveauté
Le Yoga pour les Nuls - Plus de 150 photos, 80 postures, un programme de 8 semaines

COLLECTIF

Collection : Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
Date de parution : 14/11/2019
Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !
Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie.

Cette nouvelle formule illustrée Pour Les Nuls vous donnera les principes théoriques et les fondements du Yoga, et vous accompagnera pour vous...
Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie.

Cette nouvelle formule illustrée Pour Les Nuls vous donnera les principes théoriques et les fondements du Yoga, et vous accompagnera pour vous initier en douceur et en sécurité. Vous apprendrez à exécuter correctement les postures basiques, à réaliser les séances puis à construire vos propres séances selon vos besoins quotidiens.
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EAN : 9782412050484
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 288
Format : 190 x 230 mm
Pour les Nuls