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First Éditions
EAN : 9782412044995
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 125 x 182 mm

L'EFT, c'est la vie !

Collection : C'est la vie !
Date de parution : 18/04/2019
Le livre à petit prix pour apprendre facilement à pratiquer l’EFT et se libérer de ses blocages émotionnels et démarrer sur de nouvelles bases
Créée aux États-Unis dans les années 1990 par Gary Craig, l’EFT est une thérapie simple utilisée pour se libérer de blocages émotionnels. Sa théorie principale est que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle. L’EFT associe donc des tapotements sur des points de méridiens spécifiques et... Créée aux États-Unis dans les années 1990 par Gary Craig, l’EFT est une thérapie simple utilisée pour se libérer de blocages émotionnels. Sa théorie principale est que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle. L’EFT associe donc des tapotements sur des points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive afin de soigner de nombreux maux liés aux émotions (stress, anxiété, phobies, colère, tristesse, dégoût…)
Cet ouvrage met en lumière les grands principes de l’EFT tout en apportant des conseils pour pratiquer les rondes d'EFT et prévenir les tensions émotionnelles du quotidien.
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EAN : 9782412044995
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 125 x 182 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • ckdkrk169 Posté le 2 Octobre 2019
    Un petit format pour un ouvrage bien complet : j’ai apprécié la forme et le contenu. L’EFT signifie « Emotionnal Freedom Techniques » ou Techniques de libération émotionnelles en français. L’EFT permet de libérer nos émotions négatives en tapotant des points spécifiques situés sur nos méridiens tout en énonçant ce qui nous dérange. L’EFT part du principe que la cause d’une émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel. L’auteur a imaginé une histoire avec Léa qui débute l’EFT à 7 ans et va poursuivre tout au long de sa vie lors de moments clés de son parcours. La première partie présente clairement la méthode avec des schémas et des conseils. Ensuite, en suivant Léa, nous constatons que l’EFT devient un allié précieux pour éloigner les peurs de l’enfant et tout ce qui la gêne quand elle grandit et devient mère à son tour. Comme le propose l’auteure, gardons ce guide près de nous pour pratiquer régulièrement et se convaincre que « l’EFT c’est la vie ! ».

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