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Solar
EAN : 9782263161674
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 96
Format : 220 x 170 mm

Marche nordique

Collection : Solar Sports
Date de parution : 16/05/2019
Le premier guide à petit prix pour tout savoir sur la marche nordique, une pratique sportive à portée de tous et en très fort essor.
Un guide pratique pour se mettre à la marche nordique et se perfectionner, par Arja Jalkanen-Meyer, "la papesse" de la discipline.
Avec 25% de chocs traumatiques en moins que la marche traditionnelle et une dépense énergétique supérieure, la marche nordique
est le moyen le plus effiacace et le plus accessible pour (re)commencer...
Un guide pratique pour se mettre à la marche nordique et se perfectionner, par Arja Jalkanen-Meyer, "la papesse" de la discipline.
Avec 25% de chocs traumatiques en moins que la marche traditionnelle et une dépense énergétique supérieure, la marche nordique
est le moyen le plus effiacace et le plus accessible pour (re)commencer une pratique sportive et améliorer sa condition physique.
Tous les conseils avec un programme de six semaines, pour s'y (re)mettre et s'y tenir.
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EAN : 9782263161674
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 96
Format : 220 x 170 mm
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