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            Même pas peur !

            First Éditions
            EAN : 9782754030519
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 180
            Format : 125 x 182 mm
            Même pas peur !
            Manuel provocant pour se libérer de nos angoisses inutiles

            Collection : Psychologie
            Date de parution : 19/05/2011

            Fini le trouillomètre à zéro !

            « La peur est un tigre aux aguets tapi dans l'ombre, toujours prêt à nous dévorer. »… Ça commence avec une simple peur d'enfant, celle d'une sorcière, d'un monstre, par exemple, et ça n'en finit plus. Alors que faire quand la peur d'avoir peur d'avoir peur d'av… stoooooop ! Matez...

            « La peur est un tigre aux aguets tapi dans l'ombre, toujours prêt à nous dévorer. »… Ça commence avec une simple peur d'enfant, celle d'une sorcière, d'un monstre, par exemple, et ça n'en finit plus. Alors que faire quand la peur d'avoir peur d'avoir peur d'av… stoooooop ! Matez ce tigre en vous qui vous bouffera jusqu'à la moelle si vous n'y prenez garde !

             

            Trouble de l'anxiété, attaques de panique, phobies, manies, somatisation, dépression, nombreux sont les maux qui empêchent l'épanouissement et qui nous rattrapent toujours à deux doigts du bonheur. Pourtant, la peur est une somptueuse trouvaille, uniquement logée dans notre tête. Elle sollicite notre imagination (sans borne !) et nous protège des agressions.

             

            Le chemin vers le bonheur n'est pas si abrupt. Il suffit d'apprivoiser la peur pour la comprendre, la dompter et sortir à tout jamais de ce labyrinthe infernal en apprenant à voir la réalité plutôt que l'interprétation que vous en faites. Le possible n'est pas le réel (il est possible que votre avion s'écrase mais ce n'est pas probable) et il est temps de l'intégrer.

             

            Bienvenue dans votre nouvelle vie grâce à ce livre qui se veut thérapie douce, claire et drôle !

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            EAN : 9782754030519
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 180
            Format : 125 x 182 mm
            First Éditions
            7.50 €
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