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            Miracle Morning

            First Éditions
            EAN : 9782754084727
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 240
            Format : 140 x 225 mm
            Miracle Morning
            Offrez-vous un supplément de vie !

            Collection : Document développement personnel
            Date de parution : 10/03/2016
            Debout ! Vous avez rendez-vous avec le succès.
            Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude... Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude de se lever avant l’aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu’à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée… Devenir meilleur, en somme !
            Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?
            Avant 8 heures impérativement, et d’un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser.
            En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un “supplément de vie”.
            En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.
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            EAN : 9782754084727
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 240
            Format : 140 x 225 mm
            First Éditions
            16.95 €
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            Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

            • DavidHall Posté le 4 Mars 2019
              Je suis tombé par hasard sur "Miracle morning" chez mon libraire préféré. En le parcourant, j'ai trouvé le livre d'Hal Elrod simple mais intéressant. Se lever plut tôt qu'à son habitude pour changer de vie? why not?? Et puis un auteur qui cite dans ses références "Réfléchissez et devenez riche", j'ai pensé que ça pouvait être un point positif. Depuis près de deux ans, je fais chaque jour (ou presque!) mon miracle morning: je me lève une heure plus tôt que tout le monde à la maison (5h30!) et je pratique mes exercices physiques, la méditation, l'écriture, la lecture et force est de constater que sur moi les effets sont très bénéfiques!
            • Gaphanie Posté le 15 Octobre 2018
              Miracle morning, c'est une méthode originale pour retrouver le contrôle de sa vie, en consacrant une heure par jour à certains types d'activités, les "SAVERS" : Silence (méditation ou respiration), affirmations, visualisation, exercice physique, lecture (R comme reading) et écriture (S comme scribbing). Evidemment, l'auteur explique en détail en quoi consiste chaque activité et pourquoi elle essentielle. Il préconise ainsi dix minutes de chacune de ces activités chaque jour, et propose de se lever plus tôt, même si l'important est de se fixer un rendez-vous et de s'y tenir. J'ai testé le miracle morning en janvier-février 2018... et j'ai tenu cinq ou six semaines, guère plus. N'est pas matinal qui veut, quoi qu'on en dise... Ceci dit, le constat est bon, et même "saucissonné" et aléatoirement appliqué, le programme peut porter des fruits...
            • Laglobliseuse Posté le 1 Octobre 2018
            • Jerome_C Posté le 8 Septembre 2018
              Avis écrit en juillet 2017 Hald Erold a, en 1999, 20 ans. A cette période, tout lui sourit. Il est l’un des meilleurs vendeurs de sa société, est entouré de sa famille et ses amis... jusqu’au jour où il est victime d’un grave accident de la route : arrêt cardiaque, multiples fractures, troubles de la mémoire immédiate... Tous les éléments pour faire basculer une vie... Pourtant, il a la volonté de s’en sortir et pense que seule sa persévérance l’aidera à retrouver voire développer ses capacités. Aussi, il établit un programme visant à changer son mode de vie et l’ensemble de ses techniques semblent lui avoir réussi. Aujourd’hui Hal Erold est conférencier en développement personnel et marathonien. Il propose, à travers cet ouvrage, d’aider autrui à s’enrichir, à atteindre ses rêves et à créer une communauté d’entraide de “winners”... opposants ces derniers à la médiocrité majoritaire qui - selon l’auteur - représente 95% de la population. L’un de ses grands préceptes consiste à se lever une heure plus tôt que d’habitude pour exécuter un rituel matinal en six étapes : un temps de silence, d’affirmations positives, de visualisation de ses objectifs, d’exercice physique, de lecture, et d’écriture. Selon l’auteur, en 30 jours, il est... Avis écrit en juillet 2017 Hald Erold a, en 1999, 20 ans. A cette période, tout lui sourit. Il est l’un des meilleurs vendeurs de sa société, est entouré de sa famille et ses amis... jusqu’au jour où il est victime d’un grave accident de la route : arrêt cardiaque, multiples fractures, troubles de la mémoire immédiate... Tous les éléments pour faire basculer une vie... Pourtant, il a la volonté de s’en sortir et pense que seule sa persévérance l’aidera à retrouver voire développer ses capacités. Aussi, il établit un programme visant à changer son mode de vie et l’ensemble de ses techniques semblent lui avoir réussi. Aujourd’hui Hal Erold est conférencier en développement personnel et marathonien. Il propose, à travers cet ouvrage, d’aider autrui à s’enrichir, à atteindre ses rêves et à créer une communauté d’entraide de “winners”... opposants ces derniers à la médiocrité majoritaire qui - selon l’auteur - représente 95% de la population. L’un de ses grands préceptes consiste à se lever une heure plus tôt que d’habitude pour exécuter un rituel matinal en six étapes : un temps de silence, d’affirmations positives, de visualisation de ses objectifs, d’exercice physique, de lecture, et d’écriture. Selon l’auteur, en 30 jours, il est possible de changer de vie et pour ce faire il donne des astuces, une sorte de mode d’emploi pour y parvenir. Cet ouvrage a été vendu a des millions d’exemplaires dans le monde entier et de nombreuses critiques sont positives voire dithyrambiques. Elle aurait permis à de nombreuses personnes d’évoluer sur le plan personnel. Mon avis : un livre de poche de 254 pages qui se lit très facilement et qui peut aider certaines personnes dans l’atteinte de leurs objectifs. Néanmoins, les très nombreuses références à des personnes célèbres, les très/trop nombreux renvois au site Internet de l’auteur ou de sa communauté peut agacer et faire penser à une sorte de sectarisme (même si l’auteur s’en défend), de condescendance pour le reste de la population. Aussi, pour moi, un avis mitigé (peut être parce que je me lève déjà tôt) mais qui pourrait s’avérer être d’une grande aide pour d’autres.
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            • ponchoooo Posté le 16 Août 2018
              Avant de lire ce livre, je suis tombée par hasard sur une vidéo d'un jeune américain appliquant le Miracle Morning, qui faisait un compte rendu vraiment positif. Le temps passe, je lis quelques articles bilans par-ci par-là, et je me procure le livre. C'est le premier bouquin que je me procure en Développement Personnel, car j'avais beaucoup d'apprioris (cela me rend triste de voir des étagères remplies de livre pour savoir comment être heureux, riche, intelligent..). Je rejoins pas mal de personnes sur plusieurs points : oui, c'est un exemple du capitalisme américain pur, qui demande à être toujours plus productif. L'auteur ne semble qu'avoir un but dans sa vie : être riche, c'est son rêve (qui a dû être réalisé avec son record de ventes). Il se répète beaucoup, déballe sa vie à tout-va, mais: les principes sont intéressants, il y a quelques habitudes toxiques expliquées clairements, il fait ouvrir les yeux sur plusieurs choses, et il est facile à lire. Je l'ai fini au bout de deux soirées, et je me suis retrouvée très motivé.e pour changer des choses dans ma vie, par moi-même. Même si ce n'est pas un Miracle qui est expliqué, mais plutôt un travail... Avant de lire ce livre, je suis tombée par hasard sur une vidéo d'un jeune américain appliquant le Miracle Morning, qui faisait un compte rendu vraiment positif. Le temps passe, je lis quelques articles bilans par-ci par-là, et je me procure le livre. C'est le premier bouquin que je me procure en Développement Personnel, car j'avais beaucoup d'apprioris (cela me rend triste de voir des étagères remplies de livre pour savoir comment être heureux, riche, intelligent..). Je rejoins pas mal de personnes sur plusieurs points : oui, c'est un exemple du capitalisme américain pur, qui demande à être toujours plus productif. L'auteur ne semble qu'avoir un but dans sa vie : être riche, c'est son rêve (qui a dû être réalisé avec son record de ventes). Il se répète beaucoup, déballe sa vie à tout-va, mais: les principes sont intéressants, il y a quelques habitudes toxiques expliquées clairements, il fait ouvrir les yeux sur plusieurs choses, et il est facile à lire. Je l'ai fini au bout de deux soirées, et je me suis retrouvée très motivé.e pour changer des choses dans ma vie, par moi-même. Même si ce n'est pas un Miracle qui est expliqué, mais plutôt un travail sur soi, et une certaine discipline à s'imposer. Il reste inspirant et digeste. Je n'hésiterai pas à en relire certains passages à l'occasion. Cependant, si vous ne l'avez pas, et ne pouvez pas l'acheter, voir des vidéos, des billets, résumant le livre peut suffire. Le livre n'est pas indispensable pour appliquer les principes énoncés par beaucoup sur internet.
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            • Par First Editions

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              La première fois que vous avez entendu parler du Miracle Morning, d’Hal Elrod, c’était peut-être à travers un article de Laura Mabille.

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