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        Miracle Morning

        First Éditions
        EAN : 9782754084727
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 240
        Format : 140 x 225 mm
        Miracle Morning
        Offrez-vous un supplément de vie !

        Collection : Document développement personnel
        Date de parution : 10/03/2016
        Debout ! Vous avez rendez-vous avec le succès.
        Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude... Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude de se lever avant l’aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu’à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée… Devenir meilleur, en somme !
        Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ?
        Avant 8 heures impérativement, et d’un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser.
        En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un “supplément de vie”.
        En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.
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        EAN : 9782754084727
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 240
        Format : 140 x 225 mm
        First Éditions
        16.95 €
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        Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

        • Laglobliseuse Posté le 1 Octobre 2018
        • Jerome_C Posté le 8 Septembre 2018
          Avis écrit en juillet 2017 Hald Erold a, en 1999, 20 ans. A cette période, tout lui sourit. Il est l’un des meilleurs vendeurs de sa société, est entouré de sa famille et ses amis... jusqu’au jour où il est victime d’un grave accident de la route : arrêt cardiaque, multiples fractures, troubles de la mémoire immédiate... Tous les éléments pour faire basculer une vie... Pourtant, il a la volonté de s’en sortir et pense que seule sa persévérance l’aidera à retrouver voire développer ses capacités. Aussi, il établit un programme visant à changer son mode de vie et l’ensemble de ses techniques semblent lui avoir réussi. Aujourd’hui Hal Erold est conférencier en développement personnel et marathonien. Il propose, à travers cet ouvrage, d’aider autrui à s’enrichir, à atteindre ses rêves et à créer une communauté d’entraide de “winners”... opposants ces derniers à la médiocrité majoritaire qui - selon l’auteur - représente 95% de la population. L’un de ses grands préceptes consiste à se lever une heure plus tôt que d’habitude pour exécuter un rituel matinal en six étapes : un temps de silence, d’affirmations positives, de visualisation de ses objectifs, d’exercice physique, de lecture, et d’écriture. Selon l’auteur, en 30 jours, il est... Avis écrit en juillet 2017 Hald Erold a, en 1999, 20 ans. A cette période, tout lui sourit. Il est l’un des meilleurs vendeurs de sa société, est entouré de sa famille et ses amis... jusqu’au jour où il est victime d’un grave accident de la route : arrêt cardiaque, multiples fractures, troubles de la mémoire immédiate... Tous les éléments pour faire basculer une vie... Pourtant, il a la volonté de s’en sortir et pense que seule sa persévérance l’aidera à retrouver voire développer ses capacités. Aussi, il établit un programme visant à changer son mode de vie et l’ensemble de ses techniques semblent lui avoir réussi. Aujourd’hui Hal Erold est conférencier en développement personnel et marathonien. Il propose, à travers cet ouvrage, d’aider autrui à s’enrichir, à atteindre ses rêves et à créer une communauté d’entraide de “winners”... opposants ces derniers à la médiocrité majoritaire qui - selon l’auteur - représente 95% de la population. L’un de ses grands préceptes consiste à se lever une heure plus tôt que d’habitude pour exécuter un rituel matinal en six étapes : un temps de silence, d’affirmations positives, de visualisation de ses objectifs, d’exercice physique, de lecture, et d’écriture. Selon l’auteur, en 30 jours, il est possible de changer de vie et pour ce faire il donne des astuces, une sorte de mode d’emploi pour y parvenir. Cet ouvrage a été vendu a des millions d’exemplaires dans le monde entier et de nombreuses critiques sont positives voire dithyrambiques. Elle aurait permis à de nombreuses personnes d’évoluer sur le plan personnel. Mon avis : un livre de poche de 254 pages qui se lit très facilement et qui peut aider certaines personnes dans l’atteinte de leurs objectifs. Néanmoins, les très nombreuses références à des personnes célèbres, les très/trop nombreux renvois au site Internet de l’auteur ou de sa communauté peut agacer et faire penser à une sorte de sectarisme (même si l’auteur s’en défend), de condescendance pour le reste de la population. Aussi, pour moi, un avis mitigé (peut être parce que je me lève déjà tôt) mais qui pourrait s’avérer être d’une grande aide pour d’autres.
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        • ponchoooo Posté le 16 Août 2018
          Avant de lire ce livre, je suis tombée par hasard sur une vidéo d'un jeune américain appliquant le Miracle Morning, qui faisait un compte rendu vraiment positif. Le temps passe, je lis quelques articles bilans par-ci par-là, et je me procure le livre. C'est le premier bouquin que je me procure en Développement Personnel, car j'avais beaucoup d'apprioris (cela me rend triste de voir des étagères remplies de livre pour savoir comment être heureux, riche, intelligent..). Je rejoins pas mal de personnes sur plusieurs points : oui, c'est un exemple du capitalisme américain pur, qui demande à être toujours plus productif. L'auteur ne semble qu'avoir un but dans sa vie : être riche, c'est son rêve (qui a dû être réalisé avec son record de ventes). Il se répète beaucoup, déballe sa vie à tout-va, mais: les principes sont intéressants, il y a quelques habitudes toxiques expliquées clairements, il fait ouvrir les yeux sur plusieurs choses, et il est facile à lire. Je l'ai fini au bout de deux soirées, et je me suis retrouvée très motivé.e pour changer des choses dans ma vie, par moi-même. Même si ce n'est pas un Miracle qui est expliqué, mais plutôt un travail... Avant de lire ce livre, je suis tombée par hasard sur une vidéo d'un jeune américain appliquant le Miracle Morning, qui faisait un compte rendu vraiment positif. Le temps passe, je lis quelques articles bilans par-ci par-là, et je me procure le livre. C'est le premier bouquin que je me procure en Développement Personnel, car j'avais beaucoup d'apprioris (cela me rend triste de voir des étagères remplies de livre pour savoir comment être heureux, riche, intelligent..). Je rejoins pas mal de personnes sur plusieurs points : oui, c'est un exemple du capitalisme américain pur, qui demande à être toujours plus productif. L'auteur ne semble qu'avoir un but dans sa vie : être riche, c'est son rêve (qui a dû être réalisé avec son record de ventes). Il se répète beaucoup, déballe sa vie à tout-va, mais: les principes sont intéressants, il y a quelques habitudes toxiques expliquées clairements, il fait ouvrir les yeux sur plusieurs choses, et il est facile à lire. Je l'ai fini au bout de deux soirées, et je me suis retrouvée très motivé.e pour changer des choses dans ma vie, par moi-même. Même si ce n'est pas un Miracle qui est expliqué, mais plutôt un travail sur soi, et une certaine discipline à s'imposer. Il reste inspirant et digeste. Je n'hésiterai pas à en relire certains passages à l'occasion. Cependant, si vous ne l'avez pas, et ne pouvez pas l'acheter, voir des vidéos, des billets, résumant le livre peut suffire. Le livre n'est pas indispensable pour appliquer les principes énoncés par beaucoup sur internet.
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        • amontion Posté le 20 Janvier 2018
          Bon ben c'est un livre de développement personnel (que je n'ai pas en haute estime) donc c'est mal écrit et beaucoup de bons sentiments... mais c'est le principe. Cependant des idées à piocher si on a une problématique personnelle à régler
        • Stylo_plume Posté le 23 Octobre 2017
          Le livre " miracle morning " m'a été conseillée comme étant un outil indispensable si l'on veut évoluer dans sa vie personnelle. Comme depuis quelques temps j'ai cette envie de renouveau, d'amélioration et de quête de bien-être, je me suis dis pourquoi pas. Quand j'ai commencé ma lecture, Hal ELROD l'auteur du livre, démarre son ouvrage avec son expérience personnel qui l'a conduit à inventer le concept de la morning routine - miracle morning -. Après deux événements marquants dans sa vie, dont une dépression, ELROD, mettra en place une série d'exercices comme la méditation, le yoga, la lecture, l'écriture, la visualisation et l'affirmation en place tôt le matin pour démarrer une journée sur les chapeaux de roue. Fort de cette expérience, il nous livrera un bouquin pour partager son ressentie sur la mise en place de ce rituel. L'ouvrage est un peu redondant au début, personnellement je sens l'empreinte très américaine dans la façon d'écrire, cette réussite à tout prix, le succès, la richesse, me gêne un peu, mais passant les pages du livre nous avons une manière concrète d’aborder la vie autrement. Recueil pratique et accessible, agréable à lire et efficace, il donne envie de se lever... Le livre " miracle morning " m'a été conseillée comme étant un outil indispensable si l'on veut évoluer dans sa vie personnelle. Comme depuis quelques temps j'ai cette envie de renouveau, d'amélioration et de quête de bien-être, je me suis dis pourquoi pas. Quand j'ai commencé ma lecture, Hal ELROD l'auteur du livre, démarre son ouvrage avec son expérience personnel qui l'a conduit à inventer le concept de la morning routine - miracle morning -. Après deux événements marquants dans sa vie, dont une dépression, ELROD, mettra en place une série d'exercices comme la méditation, le yoga, la lecture, l'écriture, la visualisation et l'affirmation en place tôt le matin pour démarrer une journée sur les chapeaux de roue. Fort de cette expérience, il nous livrera un bouquin pour partager son ressentie sur la mise en place de ce rituel. L'ouvrage est un peu redondant au début, personnellement je sens l'empreinte très américaine dans la façon d'écrire, cette réussite à tout prix, le succès, la richesse, me gêne un peu, mais passant les pages du livre nous avons une manière concrète d’aborder la vie autrement. Recueil pratique et accessible, agréable à lire et efficace, il donne envie de se lever tôt le matin et de tenter cette expérience ! Aujourd'hui j'ai effectué ma première miracle morning en me réveillant à 5h00 du matin, moi qui me lève d’ordinaire pas avant 10h ! Je ne peux pas sentir les effets sur une seule morning routine, mais par contre je ressens une certaine sérénité, bien-être et étonnamment beaucoup d'énergie, ce réveil matinale est un réveil en douceur, étrange non de dire ça quant on se lève à 5h du matin ? Je vous recommande de lire le livre et d'essayer la méthode à votre tour et de voir ce que cela vous procure.
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