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            Mon cahier 2019 My life is beautiful

            Solar
            EAN : 9782263157172
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 144
            Format : 170 x 220 mm
            Mon cahier 2019 My life is beautiful

            COLLECTIF, ,

            Date de parution : 04/10/2018
            L'agenda made by Mon cahier, féminin, bourré de conseils mode, feel good et healthy, pour une année de rêve !
            Tout l’esprit Mon cahier dans un bel agenda quadri à coins ronds. Pour être super organisée et se chouchouter. Le must-have !
            Au programme
            1 semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante.

            Chaque semaine :
            • 1 conseil beauté (peau, cheveux, ongles, look) + 1 conseil sport minceur, nutrition (recette, conseil minceur, conseil vitalité) + 1 conseil bien-être (soin cocooning, pensée positive, antistress…).
            • 1 to do list, pour être super...
            Au programme
            1 semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante.

            Chaque semaine :
            • 1 conseil beauté (peau, cheveux, ongles, look) + 1 conseil sport minceur, nutrition (recette, conseil minceur, conseil vitalité) + 1 conseil bien-être (soin cocooning, pensée positive, antistress…).
            • 1 to do list, pour être super organisée et ne rien oublier
            • 1 challenge perso : tester quelque chose de nouveau, réussir un projet…
            • 1 planning sport, pour bien visualiser son programme d’entraînement et tenir ses objectifs
            • Le moment #Mylifeisbeautiful de la semaine, un espace où écrire sa meilleure soirée, son meilleur moment de la semaine.
            • 1 espace to do list et wish list (bonnes adresses brunch/resto, sortie expo/ciné, shopping, pause bien-être).
            • Le calendrier du mois en vignette

            Chaque mois :
            • 1 test
            • 1 focus tendance forme ou bien-être, avec le meilleur des sports (pilates, yoga, fitness, running), le meilleur de la nutrition (détox, veggie, sans gluten, sans sucre, green smoothies) et le meilleur du bien-être (pensée positive, antistress, méditation, aromathérapie)
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            EAN : 9782263157172
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 144
            Format : 170 x 220 mm
            Solar
            9.90 €
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