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        Mon cahier 2019 My life is beautiful

        Solar
        EAN : 9782263157172
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 144
        Format : 170 x 220 mm
        Nouveauté
        Mon cahier 2019 My life is beautiful

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        Date de parution : 04/10/2018
        L'agenda made by Mon cahier, féminin, bourré de conseils mode, feel good et healthy, pour une année de rêve !
        Tout l’esprit Mon cahier dans un bel agenda quadri à coins ronds. Pour être super organisée et se chouchouter. Le must-have !
        Au programme
        1 semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante.

        Chaque semaine :
        • 1 conseil beauté (peau, cheveux, ongles, look) + 1 conseil sport minceur, nutrition (recette, conseil minceur, conseil vitalité) + 1 conseil bien-être (soin cocooning, pensée positive, antistress…).
        • 1 to do list, pour être super...
        Au programme
        1 semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante.

        Chaque semaine :
        • 1 conseil beauté (peau, cheveux, ongles, look) + 1 conseil sport minceur, nutrition (recette, conseil minceur, conseil vitalité) + 1 conseil bien-être (soin cocooning, pensée positive, antistress…).
        • 1 to do list, pour être super organisée et ne rien oublier
        • 1 challenge perso : tester quelque chose de nouveau, réussir un projet…
        • 1 planning sport, pour bien visualiser son programme d’entraînement et tenir ses objectifs
        • Le moment #Mylifeisbeautiful de la semaine, un espace où écrire sa meilleure soirée, son meilleur moment de la semaine.
        • 1 espace to do list et wish list (bonnes adresses brunch/resto, sortie expo/ciné, shopping, pause bien-être).
        • Le calendrier du mois en vignette

        Chaque mois :
        • 1 test
        • 1 focus tendance forme ou bien-être, avec le meilleur des sports (pilates, yoga, fitness, running), le meilleur de la nutrition (détox, veggie, sans gluten, sans sucre, green smoothies) et le meilleur du bien-être (pensée positive, antistress, méditation, aromathérapie)
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        EAN : 9782263157172
        Façonnage normé : BROCHE
        Nombre de pages : 144
        Format : 170 x 220 mm
        Solar
        9.90 €
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