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            Mon cahier 2019 My life is healthy

            Solar
            EAN : 9782263157189
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 144
            Format : 170 x 220 mm
            Mon cahier 2019 My life is healthy

            , ,

            Date de parution : 23/08/2018
            L'agenda healthy lifestyle made by Mon cahier. Féminin, bourré de conseils nutrition, cocooning, sport et bien-être, pour une année bien dans son corps et dans sa tête !
            Tout l’esprit Mon cahier dans un bel agenda quadri à coins ronds. Pour être super organisée et se chouchouter. Le must-have !
            Au programme
            1 thème healthy, pour être à son poids de forme, bien dans son corps et bien dans sa tête.
            1 semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante.

            Chaque semaine :
            • Des conseils healthy appliqués à la nutrition (principe d'une alimentation saine, recette, conseil minceur, conseil...
            Au programme
            1 thème healthy, pour être à son poids de forme, bien dans son corps et bien dans sa tête.
            1 semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante.

            Chaque semaine :
            • Des conseils healthy appliqués à la nutrition (principe d'une alimentation saine, recette, conseil minceur, conseil vitalité), la beauté (peau, cheveux, ongles), au sport (performance, récup), au bien-être (feel good, antistress…).
            • 1 to do list, pour être super organisée et ne rien oublier
            • 1 challenge perso : tester quelque chose de nouveau, réussir un projet…
            • 1 planning sport, pour bien visualiser son programme d’entraînement et tenir ses objectifs
            • Le moment #Mylifeisbeautiful de la semaine, un espace où écrire sa meilleure soirée, son meilleur moment de la semaine.
            • 1 espace to do list et wishlist (les bonnes adresses où on a envie de bruncher, les sorties qu'on a envie de faire, les expos et films qu'on a envie de voir...).
            • Le calendrier du mois en vignette

            Chaque mois :
            • 1 tests
            • 1 focus principe healthy

            En plus :
            • Le calendrier annuel
            • Les jours fériés et les journées spéciales
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            EAN : 9782263157189
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 144
            Format : 170 x 220 mm
            Solar
            9.90 €
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