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À Paraître
Mon cahier Antifatigue
Date de parution : 05/01/2023
Éditeurs :
Solar
En savoir plus
7.90 €
À paraître le 05/01/2023
À Paraître

Mon cahier Antifatigue

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Date de parution : 05/01/2023
La naturopathie pour apprendre à lâcher-prise, pour nettoyer le corps et pour retrouver une santé débordante de vitalité !
Venir à bout des petits « coups de mou », passagers ou chroniques, c’est possible ! Grâce aux solutions naturelles que proposent la naturopathie, booster corps et esprit toute l’année n’a rien de... Venir à bout des petits « coups de mou », passagers ou chroniques, c’est possible ! Grâce aux solutions naturelles que proposent la naturopathie, booster corps et esprit toute l’année n’a rien de magique. Son secret ? Une alimentation healthy ! Au programme, nutrithérapie, phytothérapie, detox… et autant d’exercices de relaxation adaptés à tous pour... Venir à bout des petits « coups de mou », passagers ou chroniques, c’est possible ! Grâce aux solutions naturelles que proposent la naturopathie, booster corps et esprit toute l’année n’a rien de magique. Son secret ? Une alimentation healthy ! Au programme, nutrithérapie, phytothérapie, detox… et autant d’exercices de relaxation adaptés à tous pour retrouver un mode de vie sain et essentiel. Prendre soin de soi, c’est la promesse de vivre sa vie avec intensité !
 
Au programme :
  • Un programme alimentaire pour faire le plein de nutriments et chouchouter la microbiote : aliments gutfriendly, recettes healthy…
  • Une routine pour rééquilibrer la santé physique et mentale: jus thérapeutiques, plantes adaptogènes…
  • Des rituels bien-être, du matin jusqu’au soir pour forcer le repos : méditations guidées,  astuces pour un sommeil réparateur…
  • Une cure vitalisante et drainante pour booster son energie : detox, repas healthy sur 21, jours… 
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EAN : 9782263181191
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 96
Format : 170 x 220 mm
Solar
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7.90 €
À paraître le 05/01/2023
EAN : 9782263181191
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 96
Format : 170 x 220 mm
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