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Solar
EAN : 9782263176470
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 96
Format : 170 x 220 mm
Nouveauté

mon cahier Hypersensible

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Date de parution : 13/01/2022
Pour mieux comprendre ses émotions, s’aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie !
Les symptômes de l’hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l’accompagner et exploiter son potentiel, l’hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures !

Au programme :
-    Tout pour comprendre ses...
Les symptômes de l’hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l’accompagner et exploiter son potentiel, l’hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures !

Au programme :
-    Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles
et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil…), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation.
-    Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu’on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches.
-    Un programme wonder-sensibilité pour s’accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L’hypersensibilité est un superpouvoir !

 
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EAN : 9782263176470
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 96
Format : 170 x 220 mm
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