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            Mon cahier ventre plat

            Solar
            EAN : 9782263159527
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 96
            Format : 170 x 220 mm
            Nouveauté
            Mon cahier ventre plat

            ,

            Date de parution : 03/01/2019

            Nouvelle édition : 24 cartes power motivation !
            Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines d’entraînement.

            Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la silhouette et se détendre !

            Au programme :
            - un quizz pour définir son profil minceur et...
            Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la silhouette et se détendre !

            Au programme :
            - un quizz pour définir son profil minceur et trouver ensuite le programme qui nous convient. 
            - 4 semaines de programmes training (sports outdoor, aquafitness...) et nutrition (no sugar, rééquilibrage alimentaire, détox...) progressifs pour perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter.
            - Des astuces anti-craquage, des recettes et menus, des conseils lifestyle pour tenir ses objectifs minceur !
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            EAN : 9782263159527
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 96
            Format : 170 x 220 mm
            Solar
            7.90 €
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