RÉSULTATS POUR VOTRE RECHERCHE «»
Résultats pour livres
    Résultats pour auteurs
      Résultats pour catégories
        Résultats pour collection / série
          Résultats pour actualités

            Mon p'tit cahier Zéro charge mentale

            Solar
            EAN : 9782263158605
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 96
            Format : 170 x 220 mm
            Nouveauté
            Mon p'tit cahier Zéro charge mentale

            Date de parution : 29/08/2019
            Il y a le départ pour l’école, sans oublier le cartable, ni le sac de piscine, le goûter et autres cahiers à signer… Puis ensuite le boulot avec son lot de dossiers à gérer… Sans oublier les vacances à booker, le rendez-vous chez l’orthophoniste à caler, l’inscription au judo à... Il y a le départ pour l’école, sans oublier le cartable, ni le sac de piscine, le goûter et autres cahiers à signer… Puis ensuite le boulot avec son lot de dossiers à gérer… Sans oublier les vacances à booker, le rendez-vous chez l’orthophoniste à caler, l’inscription au judo à valider, le virement pour la cantine à effectuer… Mais encore ? Les câlins à distribuer, les bisous à ne pas oublier, les parties de jeux à partager, les histoires à se raconter, la vie de famille à savourer. Impossible d’échapper aux tâches énoncées, impensable de sacrifier les bonheurs quotidiens. Avec les bons outils et les bonnes méthodes, la charge mentale ne sera plus qu’un lointain souvenir.
            Au programme de ce P’tit cahier Zéro charge mentale :
             
            • Faire le point sur son quotidien : connexion, charge de travail, perception du temps, perfection… un audit détaillé pour évaluer la situation.
            • Organiser son environnement : programme pour devenir une pro du rangement, mon kaizen de l’organisation spatiale, aménager le coin des enfants.
            • Gérer son temps : un programme vie pro versus vie perso, 3 règles d’or pour planifier sans stresser, instaurer des routines, un programme pour gagner du temps aux fourneaux…
            • Des programmes pour affronter les événements et imprévus : rétroplanning pour une rentrée zéro stress, mon programme pour gérer les gros rushs au boulot, le programme préparatifs de vacances.
            • Apprendre à communiquer et à déléguer : déployer son réseau, le kaizen bien-être entourage
            Lire la suite
            En lire moins
            EAN : 9782263158605
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 96
            Format : 170 x 220 mm
            Solar
            7.90 €
            Acheter
            Comment devenir une « Beautiful girl » ?
            Recevez notre newsletter qui pétille d'idées nouvelles sur des thématiques qu'on adore : healthy life, fitness, fooding, feel good.