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First Éditions
EAN : 9782412067383
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 112
Format : 195 x 245 mm
Nouveauté

Muscu poids de corps, à la maison, sans matériel, méthode de musculation en 8 semaines

Transforme-toi en 8 semaines

Date de parution : 10/06/2021
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines sans matériel.
Un programme mixte.
Transforme-toi en 8 semaines.
Des exercices simples et bien détaillés en photos. En salle de musculation ou sans matériel à la maison, ce programme s’adresse à tous : hommes, femmes, grands débutants, pour se transformer en 8 semaines.
+ des vidéos disponibles de chaque session.
+ des séances d'étirements en fin d'ouvrage.
EAN : 9782412067383
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 112
Format : 195 x 245 mm
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