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            N'ayons plus peur

            Belfond
            EAN : 9782714459183
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 240
            Format : 140 x 225 mm
            N'ayons plus peur
            Oser la compassion peut transformer nos vies

            Dominique THOMAS (Traducteur)
            Date de parution : 03/11/2016
            Dans un monde de plus en plus globalisé et confus, où les crises et la violence se multiplient, comment trouver le courage de résister à la peur de l’autre et au repli sur soi ?

             
            Être incapable de dire non à la moindre sollicitation, est-ce un signe de faiblesse ? Donner systématiquement un coup de main aux amis qui déménagent, est-ce là la preuve éclatante que l’on est une bonne poire ?
            Et si nous cessions d’avoir peur de donner ? Dans une société régie par...
            Être incapable de dire non à la moindre sollicitation, est-ce un signe de faiblesse ? Donner systématiquement un coup de main aux amis qui déménagent, est-ce là la preuve éclatante que l’on est une bonne poire ?
            Et si nous cessions d’avoir peur de donner ? Dans une société régie par une logique d’efficacité et de rentabilité, on pense souvent que trop d’altruisme, trop de bonté et de générosité est synonyme de faiblesse. Pourtant, explique Thupten Jinpa, c’est en ouvrant son cœur que l’on devient plus fort.
            Puisant dans son double héritage de bouddhiste et de chercheur à l’Université de Stanford, Thupten Jinpa apporte des preuves scientifiques de ce dont il est intimement convaincu : cultiver l’altruisme permet de réduire les effets du stress sur son corps, de combattre la dépression, d’améliorer sa santé, d’aller au bout de ses projets pour, enfin, s’épanouir pleinement.
             
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            EAN : 9782714459183
            Façonnage normé : BROCHE
            Nombre de pages : 240
            Format : 140 x 225 mm
            Belfond
            19.00 €
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            Ils en parlent

            « N’ayons plus peur est un livre rare qui montre combien la rencontre entre  une pratique contemplative et la science moderne peut être profitable à quiconque souhaite entamer une quête spirituelle en profondeur. Je félicite Thupten Jinpa, mon traducteur, d’avoir écrit cet indispensable livre sur la compassion et sa pratique. ».
            Le Dalaï-Lama

            « En ces temps agités, N’ayons plus peur est probablement l’un des livres les plus importants. »
            Richard Gere

            « Brillant et d’une grande clarté, un livre qui vient du cœur. »
            Jack Kornfield, auteur de Bouddha mode d’emploi
             
            "Thunpten Jinpa nous livre une méthode concrète, à base de méditations guidées, de visualisation et d'exercices pour élargir le cercle de notre sollicitude, même avec "les personnes problématiques". Rendre le monde meilleur ? Cela commence en apprenant à mieux aimer. Un cadeau  de Noël rêvé !"
            Ariane Bois / Psychologies
            << Fort de ses multiples expériences, Thupten Jinpa aborde dans son dernier ouvrage un sujet qui ne surprend pas sous la plume d'un bouddhiste convaincu, la compassion. Mais avec une approche très accessible aux occidentaux, non seulement dans l'écriture, mais aussi dans le rapport aux dernières découvertes scientifiques. Avec un message, ouvrir son coeur et son esprit aux autres, il est un excellent moyen de réduire son propre stress. Et une conviction : la compassion, comme un muscle, peut s'entraîner et se développer. [...] Alors, on commence quand ? >>
            Questions de femmes

            Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

            • Danieljean Posté le 29 Janvier 2017
              « En ces temps agités, N'ayons plus peur est probablement l'un des livres les plus importants. » Richard Gere
            Toute l'actualité des éditions Esprit d'ouverture
            Les livres des plus grands spécialistes pour redonner du sens à nos vies