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First Éditions
EAN : 9782412034637
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 128
Format : 187 x 267 mm

Qu'est-ce qu'on mange ? Le guide d'une bonne alimentation au quotidien

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Collection : First Cuisine
Date de parution : 12/04/2018
Un guide ludique et très illustré qui se lit comme une BD, pour enfin tout comprendre sur la nutrition !
 
Manque de temps, manque d’envie, pas assez de connaissances sur l’alimentation… Que celui qui ne s’est pas donné des excuses pour éviter de cuisiner lève la main !
Qu’est-ce qu’on mange ? est un livre qui a deux mots d’ordre : pédagogie et humour.
Comment fonctionne le système digestif ? Comment faire ses courses et composer...
Manque de temps, manque d’envie, pas assez de connaissances sur l’alimentation… Que celui qui ne s’est pas donné des excuses pour éviter de cuisiner lève la main !
Qu’est-ce qu’on mange ? est un livre qui a deux mots d’ordre : pédagogie et humour.
Comment fonctionne le système digestif ? Comment faire ses courses et composer ses repas ? Que manger quand on a une vie active et peu de temps à passer en cuisine ? Comment garder la ligne ?... Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, intervient à chaque page pour vous livrer les bonnes habitudes à prendre en termes d’alimentation.
Que ce soit au supermarché, à la maison, au restaurant, en famille ou en célibataire… Vous aurez désormais des vraies astuces à appliquer au quotidien pour une cuisine et une vie plus saine !
Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique.
Un vrai livre de conseils culinaires et prévention santé qui se lit comme une BD !
 
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EAN : 9782412034637
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 128
Format : 187 x 267 mm

Ils en parlent

Vous souhaitez manger pour vous régaler, être en bonne santé et garder la ligne... Mais vous avez l'impression de manquer de temps et d'inspiration. Avec Qu'est-ce qu'on mange ?, Alexandra Retion, diététicienne- nutritionniste, et Emmanuelle Teyras, auteure et illustratrice de bandes dessinées, vous aident à trouver l'alimentation équilibrée qui vous convient. Vous  découvrirez de façon ludique comment composer vos repas, comment avoir du plaisir à manger tout en passant peu de temps en
cuisine.. .
Fémitude

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Elodie-Liseuse-Lifestyle Posté le 30 Décembre 2018
    Emprunté à la bibliothèque de ma ville, je n'attendais pas grand-chose de ce petit guide alimentaire, ou comment bien manger au quotidien et j'ai finalement été bien surprise de constater qu'il est complet et bien mis en pages pour être simple de lecture et facile à appréhender. Les conseils sont vraiment intéressants surtout en ce qui concerne l'alimentation des enfants au sein du foyer en rapport avec leurs âges. Tout est expliqué que ce soit les doses journalières en fonction de l'âge, du poids. Les différentes méthodes pour changer son alimentation vers un mode de vie sain. Et tout cela illustrer de façon assez réussie dans l'ensemble. Les explications sont claires et à la porter de tous, le B.AB.A de l'alimentation est bien présent et s'avère surtout intéressant pour les parents. Avec des recettes au fil des pages et des saisons, le guide en devient complet. Loin d'être un indispensable il reste intéressant pour une aide à l'alimentation saine dans son foyer.
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