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Robert Laffont
EAN : 9782221255551
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 672
Format : 153 x 240 mm
Nouveauté

Soyez l'expert de votre alimentation

Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

Véronique GOURDON (Traducteur)
Collection : Fabrice Midal présente
Date de parution : 30/09/2021

Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids.

Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d’adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l’alimentation idéale : la densité calorique,...

Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d’adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l’alimentation idéale : la densité calorique, l’indice d’insuline, la chronobiologie, l’hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal…
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil…

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EAN : 9782221255551
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 672
Format : 153 x 240 mm
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